Ako želite sačuvati svoju kosu, možda biste trebali preispitati konzumaciju gaziranih i energetskih napitaka. Prema riječima dr. Neene Chandrasekaran, specijalistice za pulmologiju i intenzivnu skrb sa sjedištem na Floridi, ti popularni napici mogu pridonijeti gubitku kose i povećanoj anksioznosti kod muškaraca.

U videu podijeljenom na TikToku, gdje je prati više od 152.000 korisnika, dr. Chandrasekaran ističe da su gazirani i energetski napici "prepuni šećera i aditiva koji narušavaju hormonsku ravnotežu u tijelu".

"Visok udio kofeina može povećati razinu kortizola, hormona stresa, dok višak šećera može uzrokovati lošu cirkulaciju i upale koje oslabljuju folikule dlake i potiču gubitak kose," pojasnila je.

Osim toga, kombinacija visokog kortizola i šećera može pogoršati osjećaj anksioznosti te previše stimulirati živčani sustav. Povišena razina stresa dodatno pridonosi upali organizma, što također može uzrokovati opadanje kose.

"Ako primijetite da gubite više kose i osjećate povećanu anksioznost, pokušajte izbaciti ove proizvode iz prehrane," savjetuje dr. Chandrasekaran.

Znanstvena istraživanja potvrdila vezu

Studija kineskih znanstvenika iz 2023. godine, provedena na Sveučilištu Tsinghua u Pekingu, pokazala je da muškarci koji konzumiraju slatke napitke sedam puta tjedno imaju više nego trostruko veće šanse za gubitak kose u usporedbi s onima koji ih ne piju.

U istraživanju je sudjelovalo 1.000 muškaraca u dobi od 18 do 45 godina, koji su tijekom četiri mjeseca bilježili unos slatkih pića, nakon čega su znanstvenici procijenili njihov stupanj gubitka kose.

Rezultati su pokazali da prekomjeran unos šećera može poremetiti metabolizam tijela, čime se narušavaju procesi rasta i obnove kose. Ova saznanja potvrđena su i pokusima na životinjama, gdje su znanstvenici uočili slične posljedice.

Stručnjaci pozivaju na oprez u tumačenju rezultata

Unatoč ovim nalazima, neki stručnjaci upozoravaju da još uvijek nije dokazana izravna uzročno-posljedična veza između konzumacije slatkih napitaka i muške ćelavosti.

Dr. Susan Massick, dermatologinja sa Sveučilišta Ohio, za Healthline je izjavila: "Prehrana igra ključnu ulogu u općem zdravlju, osobito kada govorimo o riziku od pretilosti, dijabetesa i visokog krvnog tlaka. Međutim, muška ćelavost je složen problem s više uzroka. Ova studija ne dokazuje da slatki napici izravno uzrokuju gubitak kose."

Muška ćelavost sve češći problem

Gubitak kose tradicionalno se povezuje sa starenjem, no dermatolozi upozoravaju da sve više mlađih muškaraca traži pomoć zbog ćelavosti. Mnogi od njih odlučuju se i za skupe transplantacije kose, koje postaju sve popularnije.

Procjenjuje se da oko 25 % muškaraca u dvadesetima pokazuje znakove ćelavosti, dok taj postotak do 50. godine raste na čak 85 %.

Najčešći oblik gubitka kose kod muškaraca je androgenetska alopecija, poznata i kao muška ćelavost. Pogađa između 40 i 50 % muškaraca diljem svijeta. Karakterizira ju povlačenje linije kose na čelu i ćelava točka na tjemenu, koja se s vremenom širi u prepoznatljiv U-oblik.

Ovo stanje uzrokuje kombinacija genetike i hormona, pri čemu spolni hormoni postupno uništavaju folikule dlake, uzrokujući trajni gubitak kose.

Liječenje ćelavosti

Za liječenje androgenetske alopecije pacijenti najčešće koriste minoksidil, poznat pod brendom Rogaine. Međutim, ovaj tretman ne djeluje kod svih i može biti sporog učinka.

Druga opcija je oralni lijek finasterid (poznat kao Propecia), koji djeluje tako da smanjuje razinu testosterona, čime usporava gubitak kose.

Iako još nije potpuno jasno može li konzumacija slatkih napitaka izravno uzrokovati mušku ćelavost, sve je više dokaza koji ukazuju na negativan utjecaj šećera i kofeina na zdravlje kose.

Stručnjaci savjetuju da izbjegavanje gaziranih i energetskih pića može smanjiti razinu stresa, poboljšati cirkulaciju i spriječiti gubitak kose. No, budući da je ćelavost često povezana s genetikom i hormonima, oni koji se suočavaju s ovim problemom trebali bi potražiti stručni savjet dermatologa.