Iako je teško pretpostaviti zašto, mnogi su ljudi skolni lošim životnim navikama čak iako su svjesni rizika i činjenica da su one loše po zdravlje. U tu kategoriju spadaju oni koji konzumiraju duha, a kako piše popularni magazin Eat This, Not That upravo je on najčešći uzrok preuranjene smrti.

Liječnik Bayo Curry-Winchell tvrdi da je konzumiranje duhana glavni krivac za preuranjenu smrt u Sjedinjenim Američkim Državama, pa to onda i pojašnjava.

"Duhan značajno povećava rizik od srčanih bolesti, raka i infekcija tako što oštećuje srce i krvne žile i na kraju smanjuje dotok krvi u vaše organe. Prema podacima CDC-a, životni vijek pušača je čak deset godina kraći od životnog vijeka nepušača. Ako prije 40. godine prestanete konzumirati duhan, smanjit ćete rizik od bolesti uzrokovanih pušenjem za otprilike 90 posto", naveo je liječnik.

Visoki tlak

Na drugom mjestu najčešćih uzroka je visoki tlak, navodi tako Svjetska zdravstvena organizacija. "Višak kilograma u kombinaciji s kroničnim bolestima također može povećati rizik od preuranjene smrti. Zbog kolesterola može doći do srčanog ili moždanog udara", naglašava liječnik.

Dalje na popisu se još nalaze i smrt povezana s trudnoćom jer oko 50 tisuća žena godišnje umre pri porodu. A na listi je i rak.

"Morate istražiti povijest bolesti svoje porodice kako biste znali postoji li mogućnost da ga genetski naslijedite. Obavezno redovno idite na preglede i pokušajte voditi zdrav život. Izbjegavajte konzumiranje duhana, alkohola i nezdrave hrane. Budite fizički aktivni što više možete", zaključio je liječnik.