Stomatolozi sve češće upozoravaju na rizike povezane sa žvakanjem leda, ističući kako ova navika može dovesti do pucanja ili lomljenja zubi te povećane osjetljivosti na tople i hladne temperature.

"Zubna caklina sastoji se od štapićastih struktura koje čine tisuće mikroskopskih kristala," objašnjava dr. Roopali Kulkarni, doktorica dentalne medicine i savjetnica Američkog udruženja stomatologa (ADA) za USA Today. "Led je također kristal, pa kada se dva kristala sudare s velikom silom, jedan od njih će popustiti." Ljudi žvaču led iz različitih razloga, uključujući dosadu, glad, stres, prestanak pušenja, trudnoćne želje ili jednostavno zbog zvuka krckanja. Često nisu ni svjesni da to rade, posebno ljeti.

Opsesivno jedenje leda naziva se pagofagija, a već dugo se povezuje s anemijom zbog nedostatka željeza. Nije poznato koliko ljudi pati od ovog stanja – jedan znanstveni članak naziva ga "čestim, ali rijetko prijavljenim oblikom pice," psihološkog poremećaja gdje ljudi često gutaju nejestive predmete.

Mikrofrakture

Neki su svoju naviku žvakanja leda podijelili na društvenim mrežama. Reddit zajednica nazvana Ice Chewers Anonymous broji 8.400 članova koji dijele kako postižu "savršeni led." Bez obzira na razlog, stomatolozi žele da prestanete žvakati led. Neki su čak koristili TikTok kako bi u detalje prikazali što se može dogoditi ako nastavite s tom navikom.

"Žvakanje tvrdih tvari može dovesti do mikrofraktura zuba," upozorila je dr. Gretchen Yarborough u javnom priopćenju prošle godine. "Te će se mikrofrakture s vremenom širiti zbog stiskanja i brušenja zubi." Fraktura zuba je izuzetno bolna, a tretman uključuje vađenje zuba, presađivanje kosti i postavljanje implantata."

Specijalistica za onkološku prehranu upozorila je na dvije vrlo popularne namirnice: 'Sadrže opasne spojeve'

No, to je tek vrh ledenog brijega. Dr. Natalie Peterson, doktorica dentalne kirurgije na Sveučilištu Minnesota School of Dentistry, rekla je za USA Today da hladnoća leda može izazvati probleme s ispunima i krunicama jer "mogu imati različite stope širenja i skupljanja zbog promjena temperature u usporedbi s vašim prirodnim zubom." Za one koji razmišljaju o prestanku, stručnjaci preporučuju da led puste da se otopi na jeziku umjesto da ga žvaču ili da u potpunosti izbjegavaju led u pićima kako bi izbjegli iskušenje.

Slushies ili snježni korneti su puno mekši za zube. Oni koji i dalje žele osjetiti krckanje mogu razmisliti o zamjeni leda za baby mrkve ili kriške jabuke.