Nikola Tesla, jedan od najplodnijih i najgenijalnijih izumitelja u povijesti čovječanstva, ostao je produktivan i pun energije do samog kraja svog života. U intervjuu iz 1933. godine, tada 77-godišnji Tesla otkrio je tajne svoje vitalnosti i snage, pripisujući ih životu bez poroka i strogoj disciplini koju je prakticirao od mladosti.

"Stanje našeg tijela i duha u starosti potpuno odražava način na koji smo proveli mladost. Tajna moje snage i vitalnosti danas leži u tome što sam u mladosti živio život bez poroka," rekao je Tesla, objašnjavajući kako su njegovi izbori u ranoj dobi imali dugotrajan utjecaj na njegovo zdravlje.

Tesla je bio veliki zagovornik tjelesne aktivnosti. Otkrio je da svaki dan hoda između 13 i 16 kilometara te da izbjegava korištenje prijevoznih sredstava kad god ima vremena za pješačenje. Također je redovito vježbao i provodio vrijeme u kupkama, naizmjenično koristeći toplu i hladnu vodu, što je smatrao ključnim za očuvanje zdravlja.

Disciplina i rad kao osnova sreće

Poznat po svojoj strogoj disciplini, Tesla je smatrao da odmor nije nužan za ljude koji vole svoj posao. "Ne želim nikakav odmor, nikakav prestanak teškog rada. Kada bi ljudi birali posao prema svom temperamentu, ukupna količina sreće na svijetu bila bi nemjerljivo veća," istaknuo je.

Tesla je vjerovao da bi ljudi mogli značajno produžiti svoj život ako bi se trudili više brinuti o sebi. Smatrao je da je mnogima život prekratak zbog loših navika koje doprinose preranom starenju. "Ljudi bi mogli produžiti svoje živote kad bi uklonili ono što im skraćuje životni vijek," rekao je.

Nikola Tesla je cijeli život jeo jedno voće i doživio je 90 godina: Tvrdio je da poboljšava rad mozga

Ishrana kao ključ dugovječnosti

Jedan od najvećih problema modernog života, prema Tesli, bila je loša prehrana. "Prejedamo se i unosimo pogrešnu hranu i tekućine. Prejedanje i nedostatak vježbanja stvaraju toksične uvjete u tijelu, koji otežavaju oslobađanje od nakupljenih otrova," objasnio je Tesla. Posebno je istaknuo opasnost kiselosti organizma u starosti, što je smatrao jednim od glavnih uzroka zdravstvenih problema.

Tesla je priznao da jede samo dva puta dnevno i izbjegava hranu koja izaziva kiselost, poput mahunarki i mesa, te je napomenuo da iako riba ima pozitivne učinke na mozak, može izazvati jaku kiselu reakciju u tijelu. Također je upozorio na štetnost stimulansa poput kave, čaja i cigareta, predviđajući da će oni nestati iz upotrebe u sljedećih stotinu godina, dok će alkohol, prema njemu, ostati u upotrebi.

Neobičan raspored spavanja

Jedna od najzanimljivijih Teslinih navika bila je njegova rutina spavanja. Tesla je tvrdio da mu san nije toliko potreban koliko drugim ljudima. "Spavam rijetko. Potičem iz obitelji dugovječnih ljudi, koji su poznati po tome što ne spavaju mnogo. Nadam se da ću dostići rekord svojih predaka i živjeti barem 100 godina," izjavio je Tesla.

Iako bi ponekad spavao samo sat vremena, povremeno bi, svakih nekoliko mjeseci, odspavao četiri do pet sati, nakon čega bi se osjećao potpuno obnovljen i prepun energije. "Nema sumnje da san obnavlja i povećava energiju, ali ne vjerujem da je toliko presudan za zdravlje, osobito za one koji su navikli na malo sna," objasnio je Tesla.

Ove navike i uvjerenja, koje je Tesla usvojio tijekom svog života, oblikovale su njegov nevjerojatan um i tijelo, omogućujući mu da ostane aktivan i produktivan čak i u starosti, dokazujući da je bio ne samo veliki inovator već i pionir u shvaćanju životnih navika i njihovog utjecaja na dugovječnost.