Kada vidite što mobiteli rade djeci dobro ćete razmisliti: Krivci su za teška stanja
Djeca koja dobiju mobitel već u dobi od 12 godina pokazuju znatno veće rizike od depresije, pretilosti i kroničnog manjka sna. Iako smartphone može biti koristan alat, stručnjaci upozoravaju da bi odluka o tome kada ga djetetu prvi put dati trebala biti puno promišljenija nego što mnogi misle.
Studija koja je uznemirila roditelje
Pametni telefoni dio su dječjeg života manje od dva desetljeća, no generacije koje danas ulaze u pubertet ne poznaju svijet bez njih. Upravo zato istraživači iz SAD-a analizirali su podatke čak 10.588 djece u sklopu velike nacionalne studije o razvoju mozga adolescenata, piše Science Alert.
Njihovi rezultati objavljeni u časopisu Pediatrics potvrdili su sve veću zabrinutost: posjedovanje mobitela u dobi od 12 godina povezano je s većim rizikom od depresije, pretilosti i nedovoljnog sna.
Ljudi su počeli stavljati kredu u hladnjak: Tvrde da tako rješavaju veliki problem
Dječji i adolescentni psihijatar dr. Ran Barzilay iz Dječje bolnice u Philadelphiji istaknuo je da se pametni telefoni moraju promatrati kao „značajan čimbenik u zdravlju tinejdžera”.
„Naši nalazi sugeriraju da bismo odluku o davanju telefona djetetu trebali donositi s oprezom i uzimati u obzir potencijalni utjecaj na njihov život i zdravlje“, rekao je Barzilay.
Depresija, pretilost i manjak sna – brojke koje zabrinjavaju
Iako se razlika na prvi pogled čini malom, stručnjaci naglašavaju da je statistički vrlo značajna.
Depresija:
6,5 % djece s mobitelom imalo je dijagnozu depresije.
4,5 % djece bez mobitela imalo je depresiju.
Pretilost:
18 % djece s mobilnim telefonom bilo je pretilo.
12 % djece bez telefona imalo je isti problem.
Nedostatak sna:
47 % djece s mobitelima spavalo je manje od preporučenih 9 sati.
31 % djece bez mobitela prijavilo je premalo sna.
Zanimljivo je da se već nakon godinu dana, u dobi od 13 godina, kod djece koja su upravo dobila mobitel pojavila povećana učestalost problema mentalnog zdravlja i nedostatka sna, dok se pretilost nije dodatno pogoršala.
Je li mobitel stvarni uzrok? Stručnjaci pozivaju na oprez
Istraživači naglašavaju da studija ne dokazuje izravnu uzročnost, jer su depresivni simptomi kod dijela djece postojali i prije posjedovanja telefona.
Ipak, veza je dovoljno snažna da, kako kažu, zaslužuje ozbiljnu pažnju. Posebno zato što se koristi pametnih telefona upravo iz ove dobne skupine često intenzivira.
Mobitel kao alat – nije sve negativno
Dr. Barzilay priznaje da pametni telefoni imaju i pozitivne strane.
„Za mnoge tinejdžere, pametni telefoni mogu biti konstruktivan alat – jačaju društvene veze, podržavaju učenje i omogućuju pristup informacijama koji potiču osobni rast. Roditelji ih također često smatraju nužnima zbog sigurnosti i komunikacije.“
Zato istraživači naglašavaju da ključ nije zabraniti tehnologiju, nego uspostaviti zdrave navike korištenja.
Što slijedi? Potrebno je dublje istraživanje
Znanstvenici sada žele istražiti:
koliki je utjecaj vremena provedenog pred ekranom
koje vrste aplikacija najviše utječu na mentalno zdravlje
kako se posljedice razvijaju tijekom duljeg razdoblja odrastanja
koje preventivne mjere roditelji mogu primijeniti
Struka poručuje: djeca trebaju vrijeme bez ekrana
Dr. Barzilay naglašava važnost uravnoteženosti:
„Ključno je da mladi imaju dovoljno vremena za tjelesnu aktivnost i aktivan odmak od ekrana – to može smanjiti rizik od pretilosti i dugoročno poboljšati mentalno zdravlje.“
