Katarina je nakon jednog upozorenja liječnika prestala sušiti odjeću u kući: 'Sve primijetiš kroz pet dana'
Nakon što je korisnica Instagrama Katarina Kukić javno podijelila svoje iskustvo sa sušenjem rublja u zatvorenom prostoru, društvene mreže preplavili su komentari, rasprave i priznanja ljudi koji su se u njezinoj priči – prepoznali. Sve je krenulo od jednog, naizgled običnog pitanja liječnika.
Obična zimska navika koja se godinama nije dovodila u pitanje
Tijekom hladnijih mjeseci mnogi nemaju izbora nego sušiti rublje u stanu – na radijatorima, stalku u dnevnoj ili čak u spavaćoj sobi. Upravo je to godinama radila i Katarina Kukić, smatrajući takvu praksu sasvim normalnom i bezopasnom, sve dok je niz ponavljajućih zdravstvenih tegoba nije doveo do liječnika.
Pitanje liječnika koje je promijenilo perspektivu
Kako je ispričala u videu koji je brzo postao viralan, liječnik joj je tijekom pregleda postavio neočekivano pitanje:
„Primjećujete li da ste vi i vaša djeca češće bolesni zimi, kašljete li, imate li suhu kožu ili jutarnje migrene?“
Tek tada je, kaže, počela povezivati česte respiratorne smetnje, glavobolje i umor s okolinom u kojoj provode najveći dio vremena.
Proširila se karta Europe koja bi mogla zapanjiti Hrvate: 'Mogu potvrditi da je to istina'
Jednostavan savjet, ali s velikim učinkom
Prema Katarininim riječima, liječnički savjet bio je kratak i jasan:
„Prestanite sušiti rublje u sobi u kojoj spavate – polovica vaših problema će nestati.“
Iako joj je savjet u početku djelovao pretjerano, odlučila ga je primijeniti kako bi provjerila postoji li stvarna poveznica između mikroklime u stanu i zdravstvenih simptoma.
Što se zapravo događa kada se rublje suši u zatvorenom prostoru
U svojoj objavi Katarina objašnjava da sušenje rublja u zatvorenom prostoru može u zrak dnevno otpustiti i do dvije litre vlage. Ta se vlaga zadržava na zidovima, namještaju i prozorima, stvarajući povoljne uvjete za razvoj plijesni, gljivica i grinja.
Posebno je istaknula da problem postoji čak i kada plijesan nije vidljiva golim okom, jer se mikroskopske spore nalaze u zraku i tijekom noći ulaze u dišne puteve, dugoročno opterećujući imunološki sustav.
Pet dana eksperimenta i mjerljivi rezultati
Nakon što je prestala sušiti rublje u spavaćoj sobi, Katarina je već unutar pet dana primijetila niz promjena:
nestalo je grebanje u grlu
jutarnja začepljenost nosa se smanjila
koža više nije bila izrazito suha
Dodatni šok uslijedio je kada je kupila mjerač vlage. U prostoriji u kojoj se prethodno sušilo rublje izmjerila je čak 74 posto vlage, što je, kako navodi, razina karakteristična za staklenike.
Stručnjaci su pronašli poveznicu opake bolesti i 'kopanja' nosa: 'Dokazi su zastrašujući'
Mikroklima u stanu kao tihi uzrok zimskih tegoba
Liječnica joj je dodatno pojasnila da kronično povišena vlaga u prostoru može iritirati sluznicu dišnih puteva, narušiti kvalitetu sna, smanjiti oksigenaciju krvi te uzrokovati česte glavobolje i opći osjećaj iscrpljenosti.
Katarina je u zaključku istaknula da mnoge „zimske viroze“ i prehlade možda nemaju izravne veze s hladnoćom, već s lošom mikroklimom u zatvorenim prostorima u kojima boravimo satima.
Kako danas suši rublje i što savjetuje drugima
Danas rublje suši isključivo na otvorenom ili u prostoriji u kojoj ne boravi, uz redovito i temeljito provjetravanje. Prema njezinim riječima, glavobolje su nestale, kašalj se povukao, a koža se oporavila.
„Ponekad rješenje za zdravlje ne dolazi iz ljekarne, već iz jednostavne promjene navika“, poručila je Katarina u objavi koja je potaknula tisuće ljudi da preispitaju vlastite zimske rutine.
