Tri kardiologa odgovorila isto kada su ih upitali koje piće nikada ne konzumiraju
Dr. Cheng-Han Chen, intervencijski kardiolog i medicinski direktor Programa za strukturne bolesti srca u Medicinskom centru MemorialCare Saddleback, ističe da je povišeni krvni tlak ili hipertenzija jedan od najčešćih i najozbiljnijih čimbenika rizika za razvoj srčanih bolesti i drugih teških stanja.
Kako objašnjava, upravo ono što jedemo i pijemo može značajno utjecati na kontrolu krvnog tlaka i opterećenje srca.
Piće koje kardiolozi izbjegavaju
Na pitanje koja pića nikada ne bi konzumirali, sva tri kardiologa dala su isti odgovor – energetska pića.
„Energetska pića, koja imaju visok udio kofeina i drugih stimulansa, mogu ozbiljno oštetiti srce“, upozorava dr. Hosam Hmoud, kardiolog u bolnici Lenox Hill.
On dodatno pojašnjava da visoke doze kofeina mogu povisiti krvni tlak i dodatno opteretiti srce. Prema njegovim riječima, to dugoročno može dovesti do zadebljanja srčanog mišića, pa čak i zatajenja srca.
Također upozorava da povišeni krvni tlak ubrzava nakupljanje plaka u arterijama, što povećava rizik od srčanog i moždanog udara.
Koliko kofeina je zapravo sigurno?
Iako upozoravaju na energetska pića, stručnjaci naglašavaju da kofein sam po sebi nije nužno problematičan u umjerenim količinama.
Dr. Blair Suter, kardiolog u Medicinskom centru Wexner Sveučilišta Ohio State, navodi da je doza do 400 miligrama kofeina dnevno sigurna za većinu ljudi.
„Kofein je najčešće korištena farmakološki aktivna tvar na svijetu i smatra se sigurnim kada se koristi u malim do umjerenim količinama“, pojašnjava.
Daska za peglanje može u smeće: Otkrivena je metoda koja ne gužva rublje tijekom pranja
Zašto su energetska pića rizična
Problem kod energetskih napitaka nije samo kofein, već i dodatne tvari koje sadrže. Mnogi od njih imaju visoke razine šećera te stimulanse poput guarane, taurina i L-karnitina.
Prema američkim Centrima za kontrolu i prevenciju bolesti (CDC), takva kombinacija može povisiti krvni tlak i ubrzati rad srca.
Poseban oprez za srčane bolesnike
Dr. Chen upozorava da ovakvi učinci mogu biti opasni za svakoga, ali posebno za osobe koje već imaju kardiovaskularne bolesti.
Kod pacijenata s aritmijom, odnosno poremećajem srčanog ritma, visoke doze kofeina mogu pogoršati simptome poput preskakanja srca i palpitacija, navodi.
