Dr. Lindsey Zubritsky, dermatologinja s certifikatom iz Mississippija, podijelila je četiri stvari koje nikada ne bi radila tijekom toplih ljetnih mjeseci.

Njezini savjeti uključuju izbjegavanje hodanja bosim nogama uz bazen, korištenje citrusa na suncu, brijanje preko bradavica i spavanje s mokrom kosom.

Hodanje bosim nogama uz bazen

Dr. Zubritsky ističe važnost nošenja obuće uz bazen kako bi se spriječila atletska stopala. "Vlažna, mokra okruženja poput bazena, javnih tuševa i sauna idealna su za razvoj gljivica na tlu, koje je vrlo lako pokupiti," rekla je Zubritsky u svom TikTok videu koji je prikupio 57.200 pregleda.

Uvijek ćete je vidjeti u japankama uz bazen, ali upozorava da predugo nošenje japanki može povećati rizik od bolova u peti, trnova u peti i uganuća gležnja zbog nedostatka potpore i amortizacije. Nedavna studija iz Poljske otkrila je da su plivači izloženi visokom riziku od gljivičnih infekcija, pa je nošenje japanki uz bazen ključno, ali ne predugo.

@dermguru #greenscreen im the dry one in the shade with hairy legs and flip flops 👋 #dermguru #thingsiwouldneverdo #dermtok #warts #phytophotodermatitis #athletesfoot #footfungus ♬ Inspector Ratchet - Ty Simon

Korištenje citrusa na suncu

Zubritsky savjetuje da izbjegavate korištenje limuna ili limete u kosi na suncu, jer može doći do fototoksične reakcije poznate kao fitofotodermatitis. "Citrusi mogu reagirati s UV svjetlom, što dovodi do ozbiljne reakcije s mjehurima i nepravilnim uzorkom na koži gdje je sok dotaknuo kožu," objasnila je. Nakon što mjehurići nestanu, mogu ostaviti hiperpigmentaciju koja može trajati mjesecima.

Brijanje preko bradavica

Pri brijanju nogu tijekom ljeta, posebno ako imate bradavice, budite oprezni. "Bradavice su zarazne, što znači da, ako zarežete kožu i brijete preko njih, možete prenijeti virus bradavica po cijelim nogama," upozorava Zubritsky.

To je posebno važno kod malih, gotovo nevidljivih bradavica zvanih ravne bradavice, koje su najčešće kod djece i tinejdžera. Ravne bradavice su glatkije i manje vidljive od drugih vrsta bradavica, ali su jednako zarazne.

Stručnjak upozorava na opasan predmet koji ima gotovo svaka kuća: 'Obavezno ga izbacite'

Spavanje s mokrom kosom

"Uvijek ću osušiti kosu prije odlaska na spavanje," podijelila je Zubritsky. Spavanje s mokrom kosom stvara vlažno okruženje koje može biti pogodno za razvoj bakterija i gljivica, što može dovesti do bolesti poput tinea capitis (gljivična infekcija vlasišta) ili pogoršanja stanja poput seboreičnog dermatitisa. Tinea capitis je gljivična infekcija vlasišta, dok seboreični dermatitis može uzrokovati ljuskave mrlje na vlasištu.

Uz ove savjete, možete bolje zaštititi svoje zdravlje tijekom ljetnih mjeseci i izbjeći potencijalne probleme koje donose visoke temperature i vlaga.