Austrijski neurolog i osnivač psihoanalize Sigmund Freud iza sebe je ostavio bogatstvo misli i savjeta koji su i danas relevantni, osobito kada je riječ o razumijevanju ljudske psihe i emocionalnih izazova. Jedno od ključnih pitanja s kojima se ljudi često suočavaju jest kako reagirati na loše riječi i uvrede koje mogu narušiti naše samopouzdanje.

Freud je imao jasan stav: "Jaka ličnost nikada ne preuzima na sebe teret tuđih izjava."

Sukobi su neizbježni, ali uvrede nisu kritika

Prema Freudovim riječima, sukobi su dio ljudskog života i neizbježni su. Smatrao je da je osoba vjerojatno "mrtva" ako nikada nije nepristojna, nema probleme i svi je vole. Drugim riječima, nesuglasice su prirodan dio međuljudskih odnosa, pa čak i s osobama koje su nam bliske.

Ipak, postoji bitna razlika između konstruktivne kritike i uvrede. Dok dobronamjerna kritika može biti korisna ako dolazi od člana obitelji ili prijatelja kojem vjerujemo, uvrede imaju isključivo jedan cilj – da nas povrijede.

Kako se nositi s uvredama?

Freudov odgovor na ovu situaciju bio je jednostavan, ali moćan: magična riječ je "da".

Ako na uvredu odgovorimo mirnim i jednostavnim "da", ne dajemo osobi moć da nas povrijedi. Ovim pristupom izbjegavamo nepotrebne emocionalne sukobe, čuvamo svoj zdrav razum i osiguravamo sebi miran san.

Njegov savjet nas podsjeća da ne moramo prihvatiti negativne riječi drugih kao istinu o sebi. Jak karakter ne dopušta da ga oblikuju tuđa mišljenja, već ostaje dosljedan sebi.

Freudova filozofija danas je korisnija nego ikad – u svijetu u kojem su društvene mreže postale prostor za brze osude i kritike, sposobnost emocionalne otpornosti ključna je za mentalno zdravlje.