Interocepcija je sposobnost osjećanja unutarnjeg stanja našeg tijela. Omogućuje nam da osjetimo i interpretiramo unutarnje signale koji reguliraju vitalne funkcije poput gladi, žeđi, tjelesne temperature i otkucaja srca. Iako često zanemarujemo to osjetilo, ono je izuzetno važno jer osigurava optimalno funkcioniranje svakog sustava u našem tijelu. Interocepcija nas upozorava kada naše tijelo može biti izvan ravnoteže - na primjer, kad osjećamo žeđ potiče nas da pijemo ili kad osjećamo da nam je prevruće, sugerira nam da skinemo slojeve odjeće.

Osim što pomaže u fizičkom funkcioniranju, interocepcija je važna i za mentalno zdravlje. Sudjeluje u mnogim psihološkim procesima poput donošenja odluka, socijalnih vještina i emocionalnog blagostanja. Poremećena interocepcija povezana je s mnogim mentalnim poremećajima poput depresije, anksioznosti i poremećaja u prehrani. Također može objasniti zašto mnogi mentalni poremećaji dijele slične simptome poput poremećaja spavanja ili umora.

Unatoč važnosti interocepcije za sve aspekte zdravlja, malo se zna o tome postoje li razlike u tome kako muškarci i žene percipiraju signale svog tijela. Dosadašnje studije koje su istraživale percepciju interocepcije kod muškaraca i žena pružile su različite rezultate. Stoga je važno istražiti postoji li razlika jer bi to moglo poboljšati naše razumijevanje razlika u mentalnom i fizičkom zdravlju.

Ljudi se zgražaju nad time kako se izrađuje kebab i što sve ide u njega: 'Strašno je što oni prolaze nekažnjeno'

Bitno za život

"Kako bismo dobili jasniju sliku, analizirali smo podatke iz 93 studije koje su proučavale percepciju interocepcije kod muškaraca i žena. Fokusirali smo se na studije koje su istraživale kako ljudi percipiraju signale srca, pluća i želuca kroz različite zadatke. Naša analiza otkrila je da se percepcija interocepcije zaista razlikuje između muškaraca i žena. Žene su pokazale manju točnost u percepciji signala srca u usporedbi s muškarcima. Čini se da se te razlike ne mogu objasniti drugim čimbenicima poput fizioloških razlika ili razine napora sudionika", piše Science Alert.

Iako smo pronašli značajne razlike u percepciji signala srca, rezultati za druge zadatke bili su manje jasni. Možda je to zbog nedostatka studija koje su istraživale percepciju signala pluća i želuca. Naša otkrića mogu biti ključna za razumijevanje zašto su mnoga mentalna stanja češća kod žena nego kod muškaraca. Poteškoće s interocepcijom mogle bi djelomično objasniti tu razliku jer interocepcija igra važnu ulogu u emocionalnoj i kognitivnoj funkciji, što su faktori rizika za mnoge mentalne poremećaje.

Poznavanje razlika u percepciji interocepcije također može biti važno za razvoj boljih tretmana za mentalne bolesti. Nove studije sugeriraju da poboljšanje interocepcije može poboljšati mentalno zdravlje, ali i da muškarci mogu koristiti interocepcijske signale bolje od žena za obradu emocija.

Iako su te razlike jasne, još uvijek nije jasno što ih uzrokuje. Istraživači sugeriraju nekoliko teorija, uključujući fiziološke i hormonalne promjene te razlike u tome koliko su muškarci i žene naučeni razmišljati o svojim emocijama ili tjelesnim signalima. Bolje razumijevanje tih čimbenika moglo bi biti ključno za razvoj učinkovitijih tretmana za mnoge mentalne poremećaje u budućnosti.