Konzumacija određenih napitaka može izazvati gubitak kose, upozorio je dr. Abdulaziz Balvi za britanski Express. Prema njegovim riječima, redovito konzumiranje nekoliko energetskih napitaka tjedno može povećati rizik od ćelavosti. "Određene kemikalije u energetskim napicima su odgovorne za ovo. Prekomjerna konzumacija može učiniti elemente poput kofeina i selena toksičnima," objasnio je dr. Balvi.

Visoke doze selena i vitamina A mogu biti štetne za kosu i uzrokovati alopeciju. Neki energetski napitci mogu sadržavati i do 113% preporučenog unosa vitamina A, 100% selena i do 150 miligrama kofeina – što je gotovo dvostruko više od crne kave. Osim toga, slatki napitci povećavaju rizik od drugih zdravstvenih problema.

Po ljeti je iznimno važno jesti mrkvu: Ima skrivena svojstva koja posebno djeluju baš tada

Dr. Balvi je istaknuo da je prekomjerna konzumacija energetskih napitaka povezana s povećanjem kateholamina i hormona stresa. "Energetski proizvodi mogu se smatrati faktorom rizika za dijabetes i metaboličke probleme, a mogu izazvati i gubitak kose," dodao je.

Problem sa zaslađenim napicima

Problem nisu samo energetski napitci, već i ostala zaslađena pića koja sadrže kukuruzni sirup, dekstrozu, fruktozu, glukozu, visokofruktozni kukuruzni sirup, med, laktozu, sladni sirup, maltozu, melasu, sirovi šećer i saharozu. Prekomjerna konzumacija zaslađenih napitaka povezana je sa zdravstvenim problemima kao što su pretilost, dijabetes tipa 2, srčane bolesti, disfunkcija bubrega, bezalkoholna ciroza jetre, karijes, artritis i giht.

Studija objavljena u časopisu Nutrients 2023. godine otkrila je vezu između napitaka zaslađenih šećerom, uključujući energetske napitke, i gubitka kose kod muškaraca. Utvrđeno je da su muškarci između 18 i 45 godina bili izloženi većem riziku od gubitka kose ako su redovito konzumirali napitke zaslađene šećerom.

Ova saznanja naglašavaju važnost umjerene konzumacije energetskih i zaslađenih napitaka. Iako su energetski napitci popularni zbog brze energije koju pružaju, potrebno je biti svjestan njihovih potencijalno štetnih učinaka na zdravlje, uključujući rizik od gubitka kose i drugih ozbiljnih zdravstvenih problema.