Sezona prehlada i grlobolje donosi neugodan kašalj koji često zahtijeva brzo rješenje. Iako su farmaceutski lijekovi dostupni, prirodni recepti naših baka sve više dobivaju na popularnosti zbog svoje učinkovitosti i jednostavnosti. Jedan od najpoznatijih recepata je sirup od crvenog luka, koji zahtijeva samo dva sastojka – crveni luk i šećer – a vjerojatno ih već imate kod kuće.

Zašto koristiti crveni luk?

Crveni luk je bogat hranjivim tvarima poput vitamina C i B6, folne kiseline, kalija i mangana. Osim toga, sadrži fitonutrijente i sumpor, koji djeluju kao snažni antibakterijski agensi. Ova kombinacija ne samo da pomaže kod ublažavanja kašlja i olakšava iskašljavanje nego i jača imunološki sustav.

Kako pripremiti sirup od crvenog luka?

Sastojci:

1 crveni luk

šećer

Priprema:

Ogulite luk i narežite ga na sitne komadiće. U čistu staklenku slažite slojeve luka, a svaki sloj pospite šećerom. Ostavite staklenku nekoliko sati, idealno preko noći, kako bi luk pustio sok. Šećer pomaže izvlačenju ljekovitih tvari iz luka.

Alternativa šećeru: med za dodatna svojstva

Ako ne želite koristiti šećer, med je savršena zamjena. Osim što je prirodniji, med ima dodatna protuupalna i umirujuća svojstva koja pomažu kod smirivanja grla. Za jači antibakterijski učinak, sirup možete obogatiti sokom od limuna.

Ovaj lijek koristi se u mnogim kućanstvima: Stručnjaci upozoravaju na opasnosti konzumiranja

Kako koristiti sirup?

Uzimajte jednu čajnu žličicu sirupa svakih nekoliko sati. Ovaj sirup je siguran za djecu i odrasle. Čuvajte ga u hladnjaku, gdje može trajati do dva tjedna.

Napomena: Zbog iskašljavajućeg učinka, sirup je najbolje izbjegavati neposredno prije spavanja kako biste izbjegli nelagodu.

Dodatna podrška za vaš imunitet

Sirup od crvenog luka jednostavan je, učinkovit i prirodan način borbe protiv kašlja. Osim što olakšava disanje, on pruža vašem tijelu potrebnu podršku za borbu protiv prehlada. Isprobajte ovaj recept i osjetite prednosti prirodnog pristupa liječenju.