Šest godina jela je samo meso: Liječnici su ostali u šoku kada su joj izvadili krv
Nakon razdoblja u kojem se hranila veganski, potpuno je promijenila prehrambene navike te prešla na takozvanu mesnu prehranu, odnosno dijetu mesojeda.
Od tada, tvrdi, jede isključivo meso i mliječne proizvode, bez ugljikohidrata, voća i povrća. Svoja iskustva redovito dijeli na društvenim mrežama, gdje govori o promjenama koje je primijetila na svom tijelu i zdravstvenom stanju.
Gotovo svi zaboravljaju očistiti ovaj skriveni dio sudopera: Upravo on je vjerojatno najprljaviji
Kaže da je izgubila više od 11 kilograma
Prema vlastitim tvrdnjama, tijekom šest godina na ovakvom načinu prehrane izgubila je više od 11 kilograma.
Ističe da joj je prehrana donijela nekoliko pozitivnih promjena, među kojima navodi:
regulaciju menstrualnog ciklusa
manje bolne menstruacije
poboljšanje stanja kože
stabilniju razinu energije i raspoloženja.
U jednom od svojih videa izjavila je:
"Nisam pojela niti jedan ugljikohidrat, komad voća ili povrća šest godina. Ne osjećam nedostatak energije niti hormonalne probleme. Moje tijelo sada sagorijeva masti kao gorivo."
Tvrdi da se promijenio i njezin tjelesni miris
Bela navodi kako nije primijetila promjene samo u tjelesnoj težini i općem zdravstvenom stanju, nego i u tjelesnom mirisu.
Prema njezinim riječima, dok je bila na veganskoj prehrani često je imala problema s nadutošću i pojačanim znojenjem.
"Sada, otkad jedem samo meso, nemam plinove i ugodnije mirišem", rekla je u jednom od svojih obraćanja.
Takve izjave izazvale su brojne rasprave na društvenim mrežama, osobito među zagovornicima uravnotežene prehrane.
Stručnjaci upozoravaju da ovakav način prehrane nije za svakoga
Iako pojedinci navode pozitivna iskustva, zdravstvene institucije upozoravaju da dugotrajno izbacivanje voća, povrća i prehrambenih vlakana može nositi određene zdravstvene rizike.
Preporuke britanske Nacionalne zdravstvene službe (NHS) i dalje ističu važnost raznolike i uravnotežene prehrane.
Prema tim smjernicama, svakodnevna prehrana trebala bi sadržavati:
najmanje pet porcija voća i povrća dnevno
hranu bogatu vlaknima
kvalitetne izvore proteina
mliječne proizvode ili njihove zamjene
zdrave masnoće.
Osim toga, NHS preporučuje da dnevni unos crvenog i prerađenog mesa ne prelazi 70 grama.
Iskustva pojedinaca nisu isto što i znanstveni dokazi
Iako Bela tvrdi da joj je prehrana temeljena isključivo na mesu donijela brojne koristi, stručnjaci naglašavaju da pojedinačna iskustva ne predstavljaju znanstveni dokaz da će isti učinci vrijediti za sve.
Zbog mogućih zdravstvenih posljedica dugotrajnog izbacivanja cijelih skupina namirnica, svaku značajniju promjenu prehrane preporučljivo je provoditi uz savjet liječnika ili nutricionista, osobito kod osoba koje imaju kronične bolesti ili posebne prehrambene potrebe.
