Sljedeći put kad vam pozli u automobilu, umjesto da tražite tabletu protiv mučnine – pojačajte radio. Novo kinesko istraživanje otkrilo je da slušanje vesele ili opuštajuće glazbe može znatno ublažiti simptome mučnine i vrtoglavice tijekom vožnje, a znanstvenici sada imaju i moždane zapise koji to potvrđuju.

Znanstvenici s Henan Instituta za znanost i tehnologiju u Kini otkrili su da slušanje vesele glazbe može pomoći u ublažavanju mučnine tijekom vožnje. Tim pod vodstvom neuroznanstvenika Yiluna Lija proveo je istraživanje koje pokazuje da određeni tipovi glazbe mogu značajno smanjiti osjećaj nelagode, mučnine i vrtoglavice koje se javljaju kod putnika u pokretu.

Istraživanje, koje je uključivalo 30 sudionika, provedeno je u kontroliranim uvjetima pomoću simulatora vožnje. Sudionici su tijekom eksperimenta nosili EEG kape koje su bilježile moždanu aktivnost u stvarnom vremenu – od početnog stabilnog stanja, preko pojave mučnine, pa sve do faze oporavka.

Vesela glazba ublažava mučninu – tužna je pogoršava

Sudionici su bili podijeljeni u šest skupina. Četiri skupine slušale su glazbu različitih žanrova nakon „vožnje“ koja je izazvala osjećaj mučnine, dok je peta skupina provela minutu u meditaciji, a šesta završila vožnju neposredno prije nego što bi se simptomi pojavili.

Rezultati su bili iznenađujući: Vesela glazba smanjila je simptome mučnine za 14 posto u odnosu na skupinu koja je meditirala.

Umirujuća, meka glazba također je imala značajan učinak, s 13,4 posto manjom nelagodom.

No, tužna glazba imala je suprotan učinak – pogoršala je simptome mučnine i usporila oporavak.

Znanstvenici ističu kako je riječ o malom uzorku ispitanika, što ograničava statističku snagu rezultata, ali zaključci su u skladu s prethodnim studijama koje pokazuju da glazba snažno utječe na naše emocije i fizičko stanje.

Što se događa u mozgu kada vam je mučno?

EEG podaci pokazali su da mučnina ima negativnu korelaciju s aktivnošću u zatiljnom dijelu mozga (okcipitalnom režnju), koji obrađuje vizualne informacije. Što su sudionici više prijavljivali mučninu, to je moždana aktivnost bila jednostavnija i manje raznolika. Kada su se osjećali bolje, aktivnost mozga ponovno se povećavala i postajala složenija.

Prema hipotezi autora istraživanja, tužna glazba može pojačati neugodu kroz emocionalnu rezonancu, dok vesela ili opuštajuća glazba pomaže tijelu da održi stabilno fizičko stanje i povećava osjećaj ugode tijekom vožnje.

Glazba pomaže i u drugim situacijama

Ranija istraživanja pokazala su da omiljene melodije mogu smanjiti simptome „cybersicknessa“ – mučnine izazvane korištenjem uređaja za virtualnu stvarnost. Neki su radovi čak sugerirali da glazba može pomoći kod mamurluka ili drugih oblika nelagode povezanih s poremećajem ravnoteže i percepcije.

Iako je potrebno više istraživanja s većim brojem sudionika, rezultati kineskog tima dodatno potvrđuju kako glazba ima terapeutski potencijal koji nadilazi čisto emocionalni učinak.

Kad vam je loše u vožnji, pojačajte glazbu

Znanstvenici zaključuju da vesela ili lagana glazba može značajno ubrzati oporavak od mučnine u vožnji i povećati udobnost putnika. Ili, kako bi rekao sam Li i njegov tim – vrijedi pokušati.

Sljedeći put kada vam zavrti u automobilu, možda je dovoljno samo – promijeniti pjesmu.