Nepravilna briga o ušima ili zanemarivanje simptoma može dovesti do ozbiljnih problema, uključujući socijalnu izolaciju, depresiju, tjeskobu, a kod starijih osoba čak i povećan rizik od demencije. Ako se sluh ne zaštiti na vrijeme, posljedice mogu biti dalekosežne. No, uz nekoliko jednostavnih savjeta možete dugoročno očuvati zdravlje svojih ušiju.

Jedan od glavnih savjeta stručnjaka je oprezno korištenje slušalica. Profesor Robert Sataloff s Drexel University College of Medicine naglašava da slušanje glasne glazbe putem slušalica, osobito onih koje potpuno prekrivaju uši, može ozbiljno oštetiti sluh. 

Od vremena Sony Walkmana, mnogi uređaji su razvili limitatore zvuka, no ako netko može čuti vašu glazbu dok imate slušalice, to je znak da je razina preglasna i štetna, prenosi New York Post.

Budite oprezni

Još jedna česta pogreška u brizi za uši je korištenje pamučnih štapića. Mnogi ljudi koriste Q-tip štapiće kako bi očistili vosak iz ušiju, no stručnjaci kao što je Dr. Tonia Farmer upozoravaju da to zapravo može izazvati više štete nego koristi. 

Uši se, prema njenim riječima, prirodno čiste same, a vosak služi kao zaštitni sloj. Uklanjanje voska može izazvati upalu vanjskog uha, poznatu i kao "plivačko uho", te ostaviti uši ranjivima na oštećenja. Umjesto toga, preporučuje se izbjegavanje korištenja štapića i dopuštanje tijelu da samo regulira proizvodnju i izbacivanje voska.

Liječnici otkrili koliko često trebamo kupovati novo donje rublje: Odgovor bi vas mogao zapanjiti

Slijedeći ove jednostavne savjete, možete dugoročno očuvati zdravlje svojih ušiju i spriječiti moguće komplikacije.