Kad razmišljamo o potencijalno najopasnijim stvarima u našim domovima, rijetko pomislimo na osvježivače zraka. No, prema riječima naturopatskog liječnika Dr. Pedija Mirdamadija, upravo ti mali uređaji mogu biti izvor ozbiljnih zdravstvenih problema.

Dr. Mirdamadi, koji na TikToku dijeli savjete sa svojih 464.000 pratitelja, objašnjava da plug-in osvježivači zraka sadrže kemikalije poput formaldehida i hlapivih organskih spojeva (VOC). Te tvari ulaze u naše tijelo putem dišnog sustava i mogu uzrokovati alergije, svrbež očiju, infekcije gornjih dišnih puteva te pogoršanje astme.

"Zrak koji udišemo najbrži je način za unos toksina u naše tijelo," naglašava Dr. Mirdamadi. Njegov savjet je jasan: "Ako imate ove osvježivače u svom domu ili automobilu, odmah ih isključite i bacite, pogotovo ako imate simptome alergija ili astme."

@drpedinaturalhealth Do you use plug-in air fresheners? If so you may want to listen up! Please do yourself and your family a favor and throw them out! Even if I get into an Uber and they have one plugged in I unplugged it and kindly tell them I have allergies. Elimination especially if there is any asthma or respiratory issues at the household! Instead use a essential oil diffuser to freshen the home. Avoid this if you are a dog owner! What do you use to freshen your home? Comment below. #detox #detoxification #liver #liversupport #liverhealth #plasticfree #phthalatefree #airfreshener #toxins #toxinexposure #toxinfree #toxinfreeliving ♬ original sound - Dr. Pedi Mirdamadi, ND

Prirodne alternative za svjež zrak

U opisu svog videa, Dr. Mirdamadi predlaže korištenje difuzora za eterična ulja kao zdraviju alternativu za osvježavanje doma. Međutim, upozorava vlasnike pasa da budu oprezni s eteričnim uljima, jer mogu biti štetna za kućne ljubimce.

Njegov savjet potaknuo je mnoge korisnike TikToka da podijele svoje prirodne metode osvježavanja zraka:

Jedan korisnik preporučuje kuhanje narančine kore, klinčića, cimeta i brusnica kao zdraviju opciju.

Drugi savjetuje lagano kuhanje kriški limuna i majčine dušice kako bi dom mirisao svježe.

Treći dodaje da svježi ružmarin iz vrta može poslužiti ne samo za miris zraka, već i kao tonik za kožu ili kosu kad se voda ohladi.

Znanstvena potpora tvrdnjama

Prema portalu How Stuff Works, Dr. Mirdamadijeve tvrdnje imaju znanstvenu osnovu. Osvježivači zraka ne sadrže samo formaldehid, već i petrokemikalije, p-diklorobenzen te aerosolne zagađivače, što može biti posebno opasno pri kontinuiranom ili dugotrajnom izlaganju.

Ovo je uređaj koji isisava električnu energiju i nabija račun za struju: Gotovo nitko ga ne doživljava

Studije su povezale uporabu osvježivača zraka s respiratornim problemima, smanjenim kapacitetom pluća te pogoršanjem astme. Iako američka Agencija za zaštitu okoliša (EPA) nije izdala zabranu za osvježivače zraka, preporučuju opreznu upotrebu.

Kako osvježiti dom na zdrav način?

Za one koji žele izbjeći rizike povezane s komercijalnim osvježivačima zraka, postoje prirodne alternative:

Provetrite prostorije prirodnom ventilacijom.

Koristite sodu bikarbonu, talog kave ili koru limuna za neutralizaciju mirisa.

Plug-in osvježivači zraka možda izgledaju kao praktično rješenje za mirisni dom, ali njihova uporaba može nositi rizike za zdravlje. Odabir prirodnih alternativa može biti sigurniji način za svježu i zdravu okolinu u vašem domu.