Većina ljudi primijeti da im se vid pogoršao tek kad se susretnu s ozbiljnijim teškoćama. Međutim, promjene u vidu često nastupaju postupno i podmuklo, prvi simptomi mogu biti vrlo suptilni. Lako ih je pripisati umoru ili godinama, ali rano prepoznavanje takvih znakova ključno je kako bi se pogoršanje vida na vrijeme usporilo. Dioptrija.hr donosi pet ranih znakova koji bi mogli značiti da vam vid slabi, čak i ako trenutno mislite da je sve u redu.

1. Česte glavobolje zbog naprezanja očiju

Glavobolja se može pojaviti iz raznih razloga, ali ako primijetite da vas glava boli nakon dužeg čitanja, rada za računalom ili drugih aktivnosti koje zahtijevaju fokusiranje, uzrok bi mogao biti - vaše oči. Naprezanje očiju nastaje kada one pokušavaju izoštriti zamagljenu sliku. Tada mišići oko očne leće rade “prekovremeno” i stvaraju pritisak, što rezultira bolovima u području čela i očiju. Takve vizualne glavobolje često su rani znak skrivenih problema s vidom.

Nerijetko se ispostavi da su učestale glavobolje povezane s neotkrivenom dioptrijom: primjerice, blagom dalekovidnošću ili astigmatizmom, pa čak i početkom staračke dalekovidnosti (prezbiopije). Drugim riječima, vaše oko možda ne fokusira pravilno na svim udaljenostima, što tijelo pokušava nadoknaditi dodatnim naporom. Ako prepoznajete sebe u ovome, vrijeme je za kontrolu vida - možda su vam potrebne naočale ili druga korekcija kako bi glavobolje prestale.

2. Povremeno zamagljen vid

Problemi s vidom ne moraju biti stalno prisutni da bi bili stvarni. Možda primjećujete da vam se slika povremeno zamuti u određenim situacijama  - primjerice dok pokušavate pročitati sitan tekst, tijekom noćne vožnje ili nakon dugog gledanja u ekran. Danju vam se vid čini u redu, ali navečer ili pri slabijem svjetlu odjednom se borite s mutnim slovima. Mnogi to isprva pripišu umoru ili lošoj rasvjeti, no činjenica da povremeno vidite mutno može ukazivati na poteškoće s fokusiranjem oka ili rane promjene dioptrije.

Važno je takve epizode zamagljenog vida ne zanemariti. One su često znak da oko ima problema s prilagodbom - primjerice, da vam oslabljuje sposobnost jasnog gledanja na određenu daljinu. Dobra je vijest da se u ranim fazama ovakvi problemi vida uglavnom mogu jednostavno korigirati (primjerice naočalama ili lećama), ali prvo ih treba otkriti. Zato, ako primijetite da vam se svako malo zamuti slika, nemojte to odmah otpisati kao prolaznu sitnicu, provjerite što se događa s vašim vidom.

3. Često škiljenje radi izoštravanja vida

Uhvatite li sebe kako se često mrštite i škiljite ne biste li bolje vidjeli? Možda nesvjesno sužavate vjeđe kada gledate u udaljeni znak ili sitna slova na mobitelu. To je klasičan znak da vam vid više nije savršen. Škiljenjem zapravo smanjujemo raspršenje svjetla u oku i kratkotrajno izoštravamo sliku, pa tijelo instinktivno poseže za tim trikom kada oči ne dobivaju jasnu sliku. Ako primjećujete i da često primičete ili odmičete knjigu ili ekran dok ne “uhvatite” fokus, i to ukazuje na isti problem.

Iako malo škiljenja može trenutno pomoći da bolje vidite, ako to morate činiti učestalo, gotovo sigurno postoji problem s vašom dioptrijom. Stalno žmirkanje dugoročno uzrokuje dodatno naprezanje očiju i može dovesti do novih glavobolja . Drugim riječima, škiljenje je znak za uzbunu: vaše oči vam poručuju da nešto nije u redu s vidom.

Umjesto da i dalje naprežete oči kako biste privremeno izoštrili sliku, bolje je obaviti pregled vida i saznati treba li vam korekcija (poput naočala, kontaktnih leća ili druge terapije). Tako ćete riješiti uzrok problema, umjesto da se borite s posljedicama.

4. Slabiji vid noću

Vidite li osjetno slabije noću nego po danu? Noćna vožnja jedan je od klasičnih trenutaka kada ljudi shvate da im se vid pogoršao. Farovi automobila tada mogu zasljepljivati više nego prije, a objekti i znakovi uz cestu postaju teže uočljivi.

U mraku se naše zjenice šire kako bi upile više svjetla, ali to također znači da i najmanja nesavršenost oka tada ima veći utjecaj na vidnu oštrinu. Slab noćni vid može biti posljedica jednostavne potrebe za novim naočalama koje će poboljšati kontrast, ali može ukazivati i na ozbiljnije promjene na oku.

Primjerice, jedna od prvih tegoba kod početne sive mrene (katarakte) često je upravo pogoršan vid u uvjetima slabog osvjetljenja. Također, osobe s početnim stadijima nekih očnih bolesti ili nedostatkom određenih nutrijenata mogu prvo primijetiti probleme noću, kada oči teže kompenziraju poremećaje.

Što god bio uzrok, ako u mraku vidite znatno slabije nego inače - objekti gube oštrinu, a svjetla vam smetaju - shvatite to kao upozorenje. Nemojte kriviti samo noć ili svoje umorne oči; radije obavite oftalmološki pregled da se utvrdi razlog oslabljenog noćnog vida.

5. Trebate sve više svjetla za čitanje

Počinjete li primjećivati da po sumraku ili navečer morate pojačati svjetiljku kako biste pročitali novine ili knjigu? Ako vam uobičajeno osvjetljenje više nije dovoljno i hvatate se kako tražite jaču lampu ili sjedate pod direktno svjetlo da biste jasno vidjeli sitna slova, moguće je da se suočavate s normalnim procesom starenja oka.

Mnogi se u šali žale da su im “ruke postale prekratke” za čitanje i da im ni jaka stolna lampa više nije dovoljna, moraju tekst odmaknuti dalje od očiju i pronaći još jače osvjetljenje da bi ga uopće pročitali. Upravo to je jedan od prvih znakova prezbiopije, tzv. staračke dalekovidnosti, koja postupno smanjuje sposobnost oka da izoštri bliske predmete.

S godinama naša očna leća gubi elastičnost i propušta manje svjetla, pa nam za isti sitni tisak treba više osvjetljenja nego prije. Ponekad i početne promjene na leći oka (rane faze sive mrene) mogu uzrokovati da vid bude mutniji i tamniji, zbog čega osoba instinktivno poseže za snažnijom lampom.

U svakom slučaju, ako bez jake svjetlosti više ne možete udobno čitati ni raditi na blizinu, ne tješite se da je to “normalno”. Vrijeme je za posjet oftalmologu - možda vam trebaju naočale za čitanje ili drugi tretman kako biste ponovno jasno vidjeli pri uobičajenom svjetlu.

Nemojte ignorirati ovakve znakove. Što ranije reagirate, to su veće šanse da ćete spriječiti daljnje pogoršanje vida i održati svoje oči zdravima. Zato je pametno na vrijeme potražiti stručno mišljenje, čak i ako su simptomi blagi. Oftalmološki pregled relativno je jednostavan, a može otkriti skrivene probleme prije nego se razviju u veće poteškoće.

Primjerice, u Optical Express poliklinici možete obaviti detaljan pregled vida i dobiti jasnu sliku stanja svojih očiju. Iskusni oftalmolozi tamo mogu odmah predložiti rješenje bude li potrebno - bilo da je riječ o naočalama, kontaktnim lećama ili suvremenim zahvatima poput laserskog skidanja dioptrije ili operacije mrene, pa i drugim tretmanima prilagođenima vama.

Danas postoje mnoge mogućnosti koje mogu trajno poboljšati vid i olakšati vam svakodnevicu. Ne morate čekati da vam se vid znatno pogorša, reagirajte pravovremeno: jedan pravovremeni pregled može vam vratiti jasniji pogled i osigurati da vaš vid ostane što bolji, što će u konačnici podići kvalitetu vašeg života.