Iako se češnjak godinama smatra jednom od najzdravijih namirnica i čestim saveznikom u jačanju imuniteta, stručnjaci sve glasnije upozoravaju na opasnosti koje sa sobom nose neprovjereni savjeti s društvenih mreža. Posebno zabrinjava trend koji se posljednjih mjeseci širi internetom, a uključuje gutanje cijelih režnjeva sirovog češnjaka kao navodnog „čudo-lijeka“ za razne zdravstvene tegobe.

Liječnici ističu da takva praksa, umjesto koristi, vrlo lako može dovesti do ozbiljnih probavnih problema i bolnih posljedica, osobito kada se provodi bez ikakvog stručnog nadzora ili razumijevanja načina na koji organizam reagira.

Iskustva iz hitne pomoći: sve više pacijenata zbog internetskih savjeta

Na rastući problem upozorava i dr. Ivana Stefanović iz beogradske Hitne pomoći, koja izravno svjedoči posljedicama ovakvih eksperimenata. Kako kaže, u posljednje vrijeme sve češće zaprimaju pacijente koji su odlučili slijediti savjete pronađene na internetu, vjerujući da čine nešto dobro za svoje zdravlje.

„U posljednje vrijeme sve češće primamo pacijente koji su eksperimentirali s ovim savjetima pronađenima na internetu. Gutanje cijelog češnja češnjaka nerijetko završava jakim bolovima u trbuhu, a nekima su tegobe trajale i po dva dana“, izjavila je dr. Stefanović.

Prema njezinim riječima, riječ je o tegobama koje su mogle biti potpuno izbjegnute da su se ljudi prije toga posavjetovali s liječnikom ili barem kritički pristupili onome što čitaju na društvenim mrežama.

Kad prirodni sastojak postane uzrok problema

Stručnjaci objašnjavaju da problem ne leži u samom češnjaku, već u načinu i količini njegove konzumacije. Iako je riječ o namirnici s brojnim dokazanim dobrobitima, ona može izazvati jake probavne smetnje, mučninu i bolove u trbuhu ako se koristi nepromišljeno, bez pripreme ili u prevelikim količinama.

Upravo zato liječnici stalno naglašavaju da prirodni lijekovi nisu automatski sigurni samo zato što dolaze iz kuhinje. Svaka alternativna metoda liječenja, pa tako i korištenje češnjaka u zdravstvene svrhe, zahtijeva oprez i razumijevanje mogućih nuspojava.

Stručnjaci savjetuju oprez i konzultacije s liječnikom

Medicinski stručnjaci ističu da je idealno svaku promjenu u prehrani ili korištenje prirodnih pripravaka uskladiti s preporukama zdravstvenih djelatnika. To je osobito važno za osobe s osjetljivim želucem, kroničnim bolestima ili one koji već uzimaju terapiju.

U konačnici, iako biljke poput češnjaka mogu imati pozitivan učinak kada se koriste umjereno i pravilno, slijepo vjerovanje viralnim savjetima s interneta može imati upravo suprotan rezultat. Prije nego što posegnete za cijelim režnjem sirovog češnjaka „na tašte“, vrijedi stati, razmisliti i potražiti savjet stručnjaka koji razumije kako zdravlje uistinu funkcionira.