Farmaceutkinja Anum Ahmed upozorava da kipući napitci mogu dodatno nadražiti bolno grlo i pojačati tegobe, premda ugodno topli napitci mogu pomoći.

„Trebate izbjegavati kipuće napitke ravno iz kuhala. Kipući napitci zapravo mogu dodatno nadražiti grlo i pogoršati bol”, poručila je Ahmed u savjetima koje donosi Mirror.

Prevruća tekućina može izazvati toplinsku iritaciju i blage opekline već osjetljive, upaljene sluznice. Zato napitak koji bi trebao umiriti grlo može povećati bol i oticanje.

Toplo ili hladno

Kod grlobolje važno je piti dovoljno vode, a izbor između toplih i hladnih napitaka ovisi o tome što osobi više odgovara. Ugodno topao čaj ili juha mogu ublažiti nadraženost, dok hladni napitci i ledeni pripravci mogu privremeno umanjiti osjet boli.

Ahmed navodi da topli napitak s malo meda također može umiriti grlo. Alkohol treba izbjegavati jer može utjecati na hidrataciju, a sokovi od naranče, limuna ili grejpa mogu dodatno nadražiti grlo.

Od pomoći mogu biti odmor, hladna ili mekana hrana te izbjegavanje pušenja i zadimljenih prostora. Odrasli mogu grgljati toplu slanu vodu, no djeca to ne bi trebala pokušavati. Maloj djeci ne treba davati male tvrde bombone ili druge sitne tvrde predmete za sisanje zbog opasnosti od gušenja.

Lijekovi i liječnički savjet

Za ublažavanje boli može pomoći paracetamol. Ahmed kao mogućnost spominje i ibuprofen zbog protuupalnog djelovanja, ali samo ako je prikladan za osobu koja ga uzima.

Neke ljekovite pastile sadrže lokalni anestetik ili protuupalne sastojke. Njihov učinak ipak može biti malen. „Važno je zapamtiti da učinak može biti prilično malen, stoga ne očekujte čudo”, rekla je Ahmed. O izboru prikladnih pastila savjetuje razgovor s ljekarnikom.

Virusi su najčešći uzrok grlobolje, a većina grlobolja prolazi unutar tjedan dana. Ako bol traje dulje od tri dana bez poboljšanja, treba zatražiti liječnički savjet. Liječniku se treba javiti i ako grlobolja ne popusti nakon tjedan dana. Teškoće s disanjem ili nemogućnost gutanja zahtijevaju hitnu medicinsku procjenu.