Dr. Jeremy London s više od 25 godina iskustva upozorava na simptome koji mogu ukazivati na srčanu slabost i pojašnjava kako provjeriti zdravlje srca

Zdravlje srca često se uzima zdravo za gotovo sve dok ne dođe do ozbiljnih problema. No, prema riječima dr. Jeremyja Londona, certificiranog torakalnog i kardiokirurga s više od dva desetljeća kliničkog iskustva, postoje tri ključna znaka koja bi svi trebali ozbiljno shvatiti jer mogu upućivati na slabo srce.

U nedavnom videu na YouTubeu, dr. London podijelio je što smatra crvenim zastavicama za zdravlje srca, naglašavajući da se simptomi često ignoriraju dok ne postane prekasno.

Tri simptoma koja ne smijete ignorirati

Dr. London navodi da su otežano disanje pri hodanju, nemogućnost ugodnog disanja u ležećem položaju te oticanje nogu znakovi koji bi trebali odmah potaknuti posjet liječniku.

"Sve treba početi s detaljnom anamnezom i fizikalnim pregledom. Kratkoća daha pri hodanju, nemogućnost da ležite i dišete ugodno te natečene noge – svi su to znakovi različitih srčanih stanja i crvene zastavice koje ne smijemo zanemariti", poručuje dr. London.

Kako se procjenjuje snaga srca?

Procjena srčane funkcije danas je vrlo jednostavna zahvaljujući tehnologiji poput ehokardiograma, odnosno ultrazvuka srca. Ova metoda omogućuje mjerenje tzv. ejekcijske frakcije – postotka krvi koju srce izbaci svakim otkucajem.

"Normalna ejekcijska frakcija iznosi između 65 i 70 posto. Ako je ona značajno ispod tog raspona, to može ukazivati na zatajenje srca ili slabost srčanog mišića", objasnio je dr. London.

Zašto je snažno srce ključno za operacije?

Srčana snaga nije važna samo za svakodnevni život, već i za uspješnost medicinskih zahvata, posebno onih kirurških.

"U svijetu kardiokirurgije, funkcija srca je najvažniji čimbenik za uspjeh operacije. Pacijenti sa snažnim srcem prolaze znatno bolje i brže se oporavljaju nego oni sa slabijim srcem", rekao je dr. London.

Kako poboljšati zdravlje srca?

Održavanje zdravog srca zahtijeva holistički pristup. To uključuje pravilnu prehranu, dovoljno sna, smanjenje stresa, ali i brigu o zubima i probavnom sustavu.

"Iako su Talking Heads pjevali 'rođen sa slabim srcem, izgleda da se dobro zabavljam', moguće je i zabavljati se i istovremeno brinuti za zdravlje srca. Tjelesna aktivnost, primjerice, ne samo da je zabavna, već i smanjuje stres i jača srce", zaključuje London.

Vrijeme je za pregled?

Ako prepoznajete jedan ili više navedenih simptoma – otežano disanje, otečene noge ili probleme s disanjem dok ležite – dr. London savjetuje da ne čekate, već se što prije obratite liječniku i zatražite temeljit kardiološki pregled.

Pravovremena reakcija može biti ključna za sprječavanje ozbiljnih komplikacija i očuvanje zdravlja srca – jednog od najvažnijih organa u tijelu.