Sve veći broj ljudi poseže za sodom bikarbonom kako bi ublažili simptome želučane kiseline, no stručnjaci upozoravaju da to nije dugoročno rješenje. Jedan od najpoznatijih gastroenterologa u regiji, prof. dr. Vojislav Perišić, otvoreno je progovorio o štetnosti samoinicijativnog korištenja ovog kućnog lijeka, ističući da može donijeti više štete nego koristi.

"Soda bikarbona neutralizira kiselinu tek na pola sata, nakon čega njezino djelovanje prestaje,“ objašnjava profesor Perišić. Dodaje kako soda samo trenutno ublažava simptome, no problem se ubrzo vraća. „Umjesto toga, potrebni su lijekovi s dugotrajnim učinkom“, naglašava.

Za prepoznavanje je li uzrok tegoba doista povezan s viškom želučane kiseline, prof. Perišić preporučuje jednostavan test: "Uzmite pilulu protiv kiseline i ako osjetite poboljšanje unutar 45 minuta, tada je vjerojatno riječ o kiselini. U tom slučaju, soda bikarbona nije pravo rješenje.“

'Popiti ovaj čaj i ne piti gazirano'

Osim tipične žgaravice, povišena kiselina može se manifestirati i blažim simptomima, poput osjećaja mučnine. U takvim situacijama, profesor Perišić savjetuje okretanje prirodnim metodama. "Najbolje je piti čaj od kantariona prije doručka, jer on sadrži spoj koji oblaže sluznicu želuca,“ preporučuje. Nakon doručka predlaže čaj od nane, koji se može konzumirati tijekom dana i do četiri do pet šalica dnevno. Posebno upozorava na štetnost gaziranih pića: "Mjehurići u gaziranoj vodi mogu dodatno pogoršati probleme s kiselinom“, tvrdi prof. Perišić.

Prehrana igra ključnu ulogu u očuvanju zdravlja želuca. Profesor Perišić savjetuje unos pet manjih obroka dnevno s niskim udjelom masti. Preporučuje lake ugljikohidrate poput pirea od krumpira i mrkve te voće koje je blago prema želucu, kao što su jabuke i banane.

Na popisu poželjnih namirnica nalazi se i kuhana piletina, zahvaljujući visokom sadržaju proteina i niskom udjelu masnoća, što olakšava probavu. Osim toga, profesor Perišić ističe i prednosti luka, osobito pečenog, zbog njegove hranjivosti i bogatstva kvercetinom, moćnim antioksidansom.

Na kraju, prof. Perišić upućuje važno upozorenje: svatko tko ima dugotrajne ili ponavljajuće simptome trebao bi se obratiti svom liječniku za daljnje pretrage i odgovarajuće liječenje. "Bez pravovremenog liječenja, problemi s kiselinom mogu dovesti do ozbiljnijih stanja“, zaključuje poznati gastroenterolog, pozivajući sve da ne zanemaruju simptome i potraže stručnu pomoć na vrijeme.