Liječnik upozorava na opasnosti 'pucketanja' vratom: 'Samo je osjetila strašnu bol'
No, iako se čini bezopasno, stručnjaci upozoravaju da bi ova praksa mogla uzrokovati ozbiljna oštećenja kralježnice i čak dovesti do po život opasnih komplikacija. I dok neki vjeruju da time otpuštaju napetost u vratu, medicinska istraživanja sugeriraju da bi mogli raditi upravo suprotno – povećavati rizik od trajnih zdravstvenih problema.
Američki liječnik dr. Ever Arias podijelio je na TikToku šokantan slučaj mlade pacijentice koja je pretrpjela ozbiljnu ozljedu nakon pokušaja „samopomoći“. Dvadesetogodišnjakinja je u hitnu pomoć stigla s jakom boli u vratu nakon što je nekoliko puta naglo pomaknula glavu kako bi „otključala“ ukočenost. No, nakon drugog trzaja, osjetila je snažan bolni pritisak i čula neuobičajen zvuk.
Liječnički pregledi otkrili su da je zadobila kompresijski prijelom vratnog kralješka – ozljedu kod koje se kralježnica urušava, potencijalno uzrokujući dugotrajne bolove, ograničenu pokretljivost i neurološke probleme. Dodatna otegotna okolnost bila je činjenica da pacijentica pati od sindroma hipermobilnosti – stanja u kojem su zglobovi previše fleksibilni, što povećava rizik od ovakvih ozljeda.
Pucanje vrata može izazvati još gore posljedice
Dr. Arias naglašava da pucanje vrata može dovesti do mnogo težih posljedica od samog prijeloma kralježnice. U svojoj medicinskoj praksi susreo je pacijente koji su pretrpjeli moždani udar nakon što su im određene manipulacije vrata izazvale oštećenje arterija i krvnih žila.
"Ako odlazite kiropraktičaru, jasno mu recite da vam ne dira vrat. Osobno nikad ne prakticiram pucanje vrata jer znam koliko je to opasno", upozorio je dr. Arias. Liječnici ističu da često pucanje vrata može dovesti do disekcije vertebralne arterije – stanja u kojem dolazi do pucanja krvnih žila, što može rezultirati stvaranjem ugrušaka i blokiranjem protoka krvi prema mozgu.
Prema medicinskim istraživanjima, ova naizgled bezazlena navika može uzrokovati: stvaranje krvnih ugrušaka koji mogu biti smrtonosni, trajna oštećenja krvnih žila, kronične bolove i gubitak stabilnosti kralježnice.
Kako izbjeći opasnost?
Liječnici preporučuju izbjegavanje ove rizične prakse i umjesto toga savjetuju sigurne metode istezanja pod stručnim nadzorom. Ako osjećate napetost u vratu, bolje je potražiti profesionalnu masažu ili ciljane vježbe nego riskirati ozbiljne posljedice.
Dakle, prije nego što ponovno pokušate „oslobađajuće“ pucanje vrata, razmislite – možda bi vas ta sekunda olakšanja mogla skupo stajati.
