Riječ je o koprivi, biljci koja prirodno raste u Europi, Sjevernoj Americi i Africi, a koristi se u tradicionalnoj medicini već stoljećima. Njena nutritivna vrijednost čini je pravim saveznikom zdravlja, budući da obiluje vitaminima A, C, K i B skupine, kao i mineralima poput željeza, kalcija, magnezija i cinka.

Jačanje imuniteta – Zbog visokog sadržaja antioksidansa i vitamina C, kopriva pridonosi otpornosti organizma i smanjuje rizik od infekcija.

Prirodna detoksikacija – Kao snažan diuretik, potiče eliminaciju toksina i viška tekućine iz tijela, čime podupire rad bubrega.

Poboljšanje krvne slike – Bogata željezom i folnom kiselinom, kopriva može pomoći u borbi protiv anemije.

Sjajna biljka

Ublažavanje alergija – Aktivni spojevi koprive mogu smanjiti simptome sezonskih alergija, uključujući kihanje i svrbež.

Njega kože i kose – Pripravci od koprive, poput čajeva i ekstrakata, mogu smanjiti prhut, ojačati kosu i pomoći kod kožnih tegoba poput ekcema i akni.

Podrška zdravlju zglobova – Protuupalna svojstva koprive mogu olakšati tegobe povezane s artritisom i reumom.

Na adresu joj stigao paket za muža, kada ga je otvorila uslijedilo je veliko iznenađenje

Kopriva se može konzumirati na razne načine – u obliku čaja, tinktura, suhih listova ili kao dodatak jelima. Uvrstite je u svakodnevnu prehranu i iskoristite njezine brojne dobrobiti za organizam.