Ovaj put se radi o konzumaciji maslinovog ulja prije nego što se krene s pićem. Ovaj trend, koji nije potpuno nov, postao je popularan među generacijom Z posljednjih mjeseci. Temelji se na ideji da ispijanje maslinovog ulja može spriječiti mamurluk nakon noćnog izlaska.

Muzički producent Benny Blanco, dečko pop zvijezde Selene Gomez, popularizirao je ovu praksu kada je u travnju gostovao u emisiji "The Tonight Show" s Jimmyjem Fallonom. Blanco je tada objasnio kako ga je prijatelj Nino naučio da ispijanje maslinovog ulja prije alkohola sprječava mamurluk, tvrdeći da su to stari talijanski muškarci prenijeli kao tajnu.

Prema ovoj mediteranskoj metodi, maslinovo ulje oblaže želudac i usporava apsorpciju alkohola, zahvaljujući bogatstvu zdravih mononezasićenih masnih kiselina. Ova teorija sugerira da bi simptomi mamurluka trebali biti manje izraženi jer masna hrana usporava pražnjenje želuca.

Stručnjaci izdali upozorenje koje će sablazniti Hrvate: 'Ljeto na Mediteranu bi moglo biti opasno'

Funkcionira li?

Justin Stebbing, profesor biomedicinskih znanosti na Sveučilištu Anglia Ruskin, napisao je članak za The Conversation u kojem je izrazio sumnju prema ovoj metodi. Iako logika postoji, znanstveni dokazi koji bi podržali tvrdnje o učinkovitosti maslinovog ulja u sprječavanju mamurluka su oskudni. Profesor Stebbing je istaknuo da maslinovo ulje može usporiti apsorpciju alkohola, ali većina alkohola se ionako apsorbira kasnije u tankom crijevu, prenosi LADbible.

S druge strane, dr. Myro Figura, anesteziolog iz Los Angelesa, priznaje da maslinovo ulje ima mnoge antioksidanse i protuupalne tvari. Klinika Cleveland također preporučuje svakodnevnu konzumaciju maslinovog ulja zbog njegovih zdravstvenih prednosti, uključujući smanjenje upala i rizika od srčanih bolesti te zaštitu od raka.

Međutim, profesor Stebbing naglašava da je ključ za sprječavanje mamurluka unos puno vode prije, tijekom i nakon konzumiranja alkohola. Također preporučuje bogat obrok pun proteina, masti i složenih ugljikohidrata kao bolju alternativu maslinovom ulju. Na kraju, najjednostavniji način za izbjegavanje mamurluka je umjereno konzumiranje alkohola.

Ako se ipak odlučite popiti nekoliko pića, osigurajte si puno voća i povrća kako biste se osjećali bolje sljedeći dan.