Umjesto bučnih trendova, savršenih tijela i brzih recepata, feedovi su se ispunili jednostavnim prizorima: šalicom vruće vode ujutro, loncem kuhanih jabuka i ljudima koji svjesno usporavaju. Taj suptilni, ali masovni pomak ima ime – zove se “kineska era”, a mnogi tvrde da im je promijenila odnos prema tijelu i svakodnevici.

Što zapravo znači “kineska era”?

Unatoč nagađanjima, “kineska era” nije nova dijeta, detoks program ni fitness trend. Riječ je o promjeni perspektive i načina života, koja naglasak stavlja na toplinu, jednostavnost i svjesno osluškivanje vlastitog tijela.

Žena nije mogla spavati od bolova, a onda je saznala da joj nešto izjeda oko: Ovo se može dogoditi svima

U središtu trenda nije mršavljenje ili produktivnost, već povratak osnovnim ritualima: toploj hrani, sporijem tempu i nježnijem odnosu prema sebi. Umjesto ledenih napitaka, brze hrane i stalne žurbe, zagovaraju se obroci koji griju tijelo iznutra, sezonska prehrana i svjesno usporavanje – osobito tijekom zimskih mjeseci.

Zašto su kuhane jabuke i vruća voda postale simbol trenda?

Jedan od najupečatljivijih elemenata “kineske ere” su kuhane jabuke, koje su se na društvenim mrežama nametnule kao njezin zaštitni znak. Smatra se da su lakše za probavu, nježnije za želudac i prikladnije za hladnije dane od sirovog voća.

Sličnu ulogu ima i pijenje vruće vode, osobito ujutro. Prema zagovornicima trenda, to je jednostavan način „buđenja“ organizma i pripreme tijela za početak dana, bez šokiranja hladnim napicima.

Kako je trend nastao i tko stoji iza njega?

“Kineska era” započela je na TikToku i Instagramu, gdje su kineski kreatori sadržaja počeli dijeliti svoje svakodnevne rutine bez filtera, glamura i estetskog pritiska. U njihovim videima prikazivani su jutarnji rituali, zimski obroci, način održavanja energije i ravnoteže tijekom dana.

Upravo je ta autentičnost – odsustvo savršenstva i nametnutih standarda – privukla publiku izvan Kine. Videozapisi su se brzo proširili globalno, a korisnici diljem svijeta počeli su uvoditi slične navike, često uz poruku da su „ušli u svoju kinesku eru“.

Napunila je papriku crnom zemljom: Kada vidite što se dogodilo možda ćete i vi to napraviti

Zašto ovaj trend prolazi bez negativnih reakcija?

Za razliku od mnogih viralnih pojava koje završavaju optužbama za neprimjereno prisvajanje kulture, “kineska era” nailazi na uglavnom pozitivne reakcije. Razlog je jasan: trend je nastao unutar same kineske zajednice i fokusiran je na razumijevanje filozofije, a ne na površno kopiranje estetskih elemenata.

Umjesto egzotizacije, naglasak je na univerzalnoj poruci – usporavanju i brizi o sebi.

Zašto se “kineska era” savršeno uklopila u današnji trenutak?

U svijetu koji stalno zahtijeva brzinu, učinkovitost i mjerljive rezultate, “kineska era” nudi nešto potpuno suprotno: dopuštenje da usporite. Da se zagrijete. Da pojedete nešto jednostavno i toplo. I da, barem nakratko, pritisnete pauzu.

Možda upravo zato ovaj trend, iako tih i nenametljiv, ostavlja snažan dojam – jer podsjeća na ono što je mnogima u svakodnevnoj jurnjavi postalo luksuz.