Među njima su i popularni osvježivači zraka, koji, prema riječima naturopatskog liječnika Dr. Pedija Mirdamadija, mogu biti izvor ozbiljnih problema. Iako ih većina smatra bezopasnim, zapravo mogu sadržavati opasne kemikalije poput formaldehida i hlapivih organskih spojeva (VOC), koje se kroz zrak unose u tijelo i izazivaju alergije, infekcije i pogoršanje respiratornih bolesti poput astme.

Na TikToku, gdje dijeli savjete s velikim brojem svojih pratitelja, Dr. Mirdamadi upozorava da plastični osvježivači zraka, koji se jednostavno priključuju u utičnicu, mogu postati ozbiljan problem. Ističe kako zrak koji udišemo predstavlja najbrži način da unesemo toksine u organizam. Njegova preporuka je jednostavna: "Ako koristite ove uređaje, najbolje ih je odmah isključiti i baciti, osobito ako već primjećujete simptome poput alergija ili astme."

Za one koji traže zdraviju alternativu, Dr. Mirdamadi savjetuje korištenje difuzora za eterična ulja, ali i ističe da vlasnici kućnih ljubimaca trebaju biti oprezni jer neka eterična ulja mogu biti štetna za njihove ljubimce. 

@drpedinaturalhealth Do you use plug-in air fresheners? If so you may want to listen up! Please do yourself and your family a favor and throw them out! Even if I get into an Uber and they have one plugged in I unplugged it and kindly tell them I have allergies. Elimination especially if there is any asthma or respiratory issues at the household! Instead use a essential oil diffuser to freshen the home. Avoid this if you are a dog owner! What do you use to freshen your home? Comment below. #detox #detoxification #liver #liversupport #liverhealth #plasticfree #phthalatefree #airfreshener #toxins #toxinexposure #toxinfree #toxinfreeliving ♬ original sound - Dr. Pedi Mirdamadi, ND

Mnogi ih koriste

U komentarima ispod njegovih videa mnogi su podijelili svoje prirodne trikove za osvježavanje zraka. Neki preporučuju kuhanje narančine kore s začinima poput cimeta i klinčića, dok drugi preferiraju kuhanje kriški limuna i majčine dušice. Osim toga, ružmarin iz vlastitog vrta može poslužiti kao dvostruka korist – za osvježavanje zraka i kao prirodni tonik za kožu.

Prema znanstvenim podacima s portala How Stuff Works, tvrdnje Dr. Mirdamadija nisu neutemeljene. Osvježivači zraka zapravo sadrže nekoliko kemikalija koje mogu imati ozbiljne posljedice na zdravlje, uključujući petrokemikalije i aerosolne zagađivače. Dugoročno izlaganje tim tvarima povezano je s respiratornim problemima, smanjenjem kapaciteta pluća i pogoršanjem astme. Iako američka Agencija za zaštitu okoliša (EPA) još uvijek nije zabranila ove proizvode, jasno je da njihova upotreba nosi određene rizike.

Ova namirnica koju svi obožavaju zapravo razara jetru

Za sve one koji žele izbjeći ove opasnosti, postoji mnogo prirodnih načina za održavanje svježine u domu. Otvorite prozore i koristite prirodnu ventilaciju, poslužite se sode bikarbone, talogom kave ili korom limuna za neutraliziranje neželjenih mirisa, i uživajte u mirnom i zdravom okruženju.