Redovita konzumacija određenih napitaka, osobito energetskih, može značajno povećati rizik od gubitka kose, upozorava dr. Abdulaziz Balvi, stručnjak koji je o ovoj temi govorio za britanski Express. Prema njegovim riječima, čak i nekoliko energetskih napitaka tjedno može biti dovoljno da izazove zabrinjavajuće posljedice po zdravlje vlasišta.

"Određene kemikalije koje se nalaze u energetskim napicima odgovorne su za ove negativne učinke. Prekomjerna konzumacija može učiniti elemente poput kofeina i selena toksičnima", pojasnio je dr. Balvi. Dodao je kako visoke doze selena i vitamina A mogu biti izuzetno štetne za zdravlje kose te dovesti do razvoja alopecije.

Neki energetski napitci, kako otkriva dr. Balvi, sadrže i do 113 posto preporučenog dnevnog unosa vitamina A, čak 100 posto preporučene količine selena te do 150 miligrama kofeina – što je gotovo dvostruko više od prosječne šalice crne kave. Osim toga, ovi napitci bogati šećerom ne samo da narušavaju zdravlje kose, već povećavaju i rizik od brojnih drugih zdravstvenih tegoba. Dr. Balvi također upozorava da pretjerana konzumacija energetskih napitaka podiže razinu kateholamina i hormona stresa, što dodatno opterećuje organizam. "Energetski proizvodi mogu se smatrati faktorom rizika za dijabetes i metaboličke poremećaje, a istovremeno mogu potaknuti i gubitak kose", dodao je.

Nisu samo energetska problem

No, problem ne leži isključivo u energetskim napicima. Stručnjaci upozoravaju i na ostala zaslađena pića koja sadrže različite oblike šećera, uključujući kukuruzni sirup, dekstrozu, fruktozu, glukozu, visokofruktozni kukuruzni sirup, med, laktozu, sladni sirup, maltozu, melasu, sirovi šećer i saharozu. Prekomjerno uživanje u takvim pićima povezano je s ozbiljnim zdravstvenim problemima poput pretilosti, dijabetesa tipa 2, srčanih bolesti, disfunkcije bubrega, bezalkoholne ciroze jetre, karijesa, artritisa i gihta.

Znanstvena potvrda ovih tvrdnji dolazi i iz studije objavljene 2023. godine u časopisu Nutrients, koja je jasno pokazala povezanost između konzumacije napitaka zaslađenih šećerom, uključujući energetske napitke, i gubitka kose kod muškaraca. Istraživanjem je utvrđeno da muškarci u dobi između 18 i 45 godina imaju znatno veći rizik od gubitka kose ako redovito konzumiraju takve napitke.

Ova saznanja dodatno naglašavaju važnost umjerene konzumacije energetskih i zaslađenih pića. Iako su energetski napitci popularni zbog trenutnog osjećaja pojačane energije, važno je biti svjestan njihovih potencijalno ozbiljnih posljedica po zdravlje, uključujući povećani rizik od ćelavosti i brojnih drugih zdravstvenih komplikacija.