Kašalj je prirodna reakcija tijela na zaostalu sluz, a kako biste ga brže ublažili, možete posegnuti za prirodnim rješenjima poput sirupa i čajeva. Čaj od crvenog luka ističe se kao jednostavan i učinkovit pripravak za iskašljavanje. Mnogi stariji ljudi upravo su na ovaj način rješavali problem upornog kašlja. 

Ovo povrće, bogato eteričnim uljima, pomaže razgraditi sluz, dok njegovi antibakterijski učinci olakšavaju oporavak i umiruju nadražene bronhije.

Prilikom pripreme čaja, posebno je korisno iskoristiti ljuske luka, jer sadrže obilje korisnih spojeva, uključujući flavonoide, vitamin C i minerale koji jačaju imunitet. Upravo ti sastojci ubrzavaju oporavak i olakšavaju simptome.

Kako ga napraviti?

Za pripremu čaja trebat će vam dvije glavice crvenog luka, litra vode i 100 grama smeđeg šećera koji neutralizira intenzivan okus luka. Luk nije potrebno guliti; operite ga zajedno s ljuskom, a zatim stavite kuhati u vodi sa šećerom. Nakon što voda zavri, ostavite da lagano kuha još 15 minuta. 

Procijedite tekućinu i pustite da se ohladi do mlake temperature, zatim dodajte žlicu meda za dodatnu blagodat i ugodniji okus.

Znanstvenici došli do novih alarmantnih otkrića o zaslađenim pićima: 'Učinak je još razorniji'

Čaj od luka treba konzumirati polako, gutljaj po gutljaj, dok je još mlak. Redovita konzumacija ovog pripravka ne samo da olakšava iskašljavanje već i ubrzava kraj te neugodne faze oporavka.