Prema britanskom Društvu za Alzheimerovu bolest, pomicanje satova unatrag koje nas očekuje tijekom ovog vikenda može zbuniti osobe s demencijom. Budući da zimska jutra postaju mračnija, ljudima s demencijom može biti teško prilagoditi svoje spavačke obrasce. Njihov unutarnji biološki sat također treba više vremena da se prilagodi novoj situaciji.

Kako dani postaju kraći, neki pacijenti s demencijom mogu doživjeti "sindrom zalazećeg sunca", što uzrokuje promjene u ponašanju kasnije tijekom dana. U takvim situacijama, osoba s demencijom može postati vrlo uznemirena ili zbunjena.

Demencija je sindrom povezan s kontinuiranim smanjenjem funkcija mozga. Alzheimerova bolest je jedan od najčešćih oblika demencije. Simptomi demencije uključuju gubitak pamćenja, smanjenje mentalne oštrine i brzine. Pogođene osobe mogu imati poteškoće s govorom, a također i problema s raspoloženjem i prosuđivanjem u određenim situacijama.

Nije svima isto

Dobrotvorna organizacija podsjeća da skrbnici osoba s demencijom mogu poduzeti korake kako bi smanjili poremećaje i promijenili dnevnu rutinu:

Održavanje dosljedne rutine tijekom dana i prije spavanja kako bi se regulirao poremećeni unutarnji sat. To uključuje redovite obroke i vježbanje svaki dan u isto vrijeme.

Izlazak na svježi zrak tijekom jutra, što pomaže uspostavljanju unutarnjeg tjelesnog sata kod osoba s demencijom i čini ih umornijima i spremnijima za spavanje navečer.

Znanstvenici došli do zapanjujućeg saznanja o Mjesecu: Satelit nije star koliko se mislilo da jest, evo zašto je to važno

Izbjegavanje čimbenika koji mogu ometati san tijekom dana, poput konzumiranja kofeina i drijemanja.

Dr. Tim Beanland iz Društva za Alzheimerovu bolest napominje da vraćanje satova unatrag za većinu nas predstavlja jednostavnu promjenu, no za osobe s demencijom to može izazvati tjeskobu, zbunjenost i razdražljivost.