Zaštopao vam se nos i ne možete ga odštopati? Isprobajte Mooreov trik i riješite problem u 3 poteza
Sezona prehlade i alergija donosi mnoge neugodnosti, a začepljen nos može biti jedan od najiritantnijih simptoma. Iako postoje različite metode za ublažavanje ovog problema, licencirani masažni terapeut James Moore dijeli jedan zanimljiv trik koji bi mogao pomoći.
Umjesto da posežete za kapima ili sprejevima za nos, Moore predlaže jednostavnu mehaničku tehniku. U svom videu demonstrira kako jednom rukom povući nos na jednu stranu, a zatim upotrijebiti palac druge ruke da gurne prostor između nosa i obraza prema gore na nekoliko sekundi.
Začepljen nos nastaje kada se krvne žile u nosnoj sluznici upale i nateknu, što može uzrokovati curenje nosa ili postnazalno kapanje, kada višak sluzi teče niz stražnji dio grla. Tradicionalne kapi za nos djeluju tako da sužavaju krvne žile, olakšavajući disanje. Mooreov trik koristi pritisak za postizanje sličnog efekta.
Kako primijeniti Mooreov trik
Stavite dva prsta desne ruke na lijevu stranu nosa i nježno ga pritisnite prema desno.
Palcem lijeve ruke pritisnite područje obraza lijevo od nosa prema unutra i prema gore.
Ostanite u tom položaju 15 sekundi, dišući duboko kako biste olakšali nos. Ponovite na drugoj strani ako je potrebno.
Ovaj trik može pomoći u smanjenju pritiska i nelagode u sinusima, potičući protok krvi i pružajući privremeno olakšanje. Iako nema medicinskih dokaza koji potvrđuju djelotvornost ove tehnike, mnogi smatraju da im pomaže.
Ovo su simptomi nove opake bolesti koja se širi Europom: Pogledajte što se pojavljuje na koži
Savjeti i upozorenja
Važno je napomenuti da ne primjenjujete preveliki pritisak prilikom izvođenja ove tehnike. Ako začepljen nos perzistira ili se pogoršava, svakako se obratite liječniku za savjet i daljnje liječenje.
Iako jednostavni trikovi poput Mooreovog mogu pružiti privremeno olakšanje, uvijek je dobro imati na umu dugoročne metode upravljanja simptomima prehlade i alergija, uključujući pravilnu hidrataciju, izbjegavanje alergena i konzultaciju sa zdravstvenim stručnjacima.
