Znamo da je vitamin D dobar za naše tijelo, ali dugo se raspravlja o tome ima li njegovo uzimanje kao dodatka prehrani ikakve stvarne zdravstvene koristi. Najnovija studija o tom pitanju sugerira da takvi dodaci mogu smanjiti rizik od srčanog udara, prenosi Science Alert.

To je druga najveća studija koja se bavi dodacima vitamina D i rizikom od kardiovaskularnih bolesti, prema glavnom autoru studije, epidemiologinji Rachel Neale s QIMR Berghofer Medical Research Institute u Australiji. Ova studija uvjerljiva u smislu uzroka i posljedice, ali ima dovoljno veliku veličinu uzorka, to jest 21 302 pacijenata u dobi između 60 i 84 godine, što znači da se sada može više raditi na detaljnijoj analizi odnosa. "Naše je ispitivanje otkrilo da dodatak vitamina D može smanjiti rizik od velikih kardiovaskularnih događaja, a zaštitni bi učinak mogao biti izraženiji kod onih koji uzimaju statine i druge lijekove za srčana oboljenja", kaže Neale.

Stopa 19 posto manja

"To sugerira da su potrebna daljnja istraživanja", naglašava još. Sudionici studije dobivali su ili dodatak vitamina D ili placebo do pet godina, a oko 80 posto onih u skupini vitamina D još uvijek je uzimalo svoje dodatke prehrani na kraju tih pet godina. U skupini s vitaminom D, 6 posto sudionika doživjelo je veliki kardiovaskularni događaj, u usporedbi sa 6,6 posto sudionika koji su uzimali placebo. U pogledu srčanih udara, stopa je bila 19 posto manja u skupini koja je primala vitamin D, dok nije bilo razlike u stopi moždanog udara.

Statistika je pokazala veću korist od dodataka vitamina D za one koji su na statinima ili nekom drugom obliku lijeka za zdravlje srca kada je ispitivanje započelo, što je još jedno zanimljivo otkriće za daljnje istraživanje. "Nismo sigurni zašto je to tako", kaže Neale. "To bi mogao biti pokazatelj većeg rizika na početku ispitivanja, tako da je bilo više prostora za poboljšanje."

Istraživači žele istaknuti da nitko ne bi trebao početi uzimati dodatke vitamina D za svoje srce bez prethodnog savjetovanja s liječnikom, osobito stariji ljudi s postojećim bolestima. U međuvremenu, rasprava o suplementima se nastavlja. Ako ste zainteresirani za povećanje vitamina D na prirodniji način, odgovor je mnogo sunčeve svjetlosti i hrane, uključujući masnu ribu i žumanjke. "Iako prethodna randomizirana kontrolirana ispitivanja nisu otkrila da je uzimanje dodataka prehrani korisno za ovaj ishod, rezultati ispitivanja D-Health sugeriraju da je prerano reći da suplementacija vitaminom D ne mijenja rizik", kaže Neale.