Znanstvenici sa Sveučilišta u Birminghamu otkrili su da onečišćenje zraka u zatvorenim prostorima, uzrokovano dimom svijeća i lošom ventilacijom, može smanjiti sposobnost fokusiranja. Njihova studija, objavljena u časopisu Nature Communications, pruža dokaze da čak i kratkotrajna izloženost zagađenom zraku može utjecati na mozak.

Eksperiment: Kako dim svijeće utječe na pažnju?

U istraživanju je sudjelovalo 26 ispitanika, koji su proveli po sat vremena u zatvorenoj prostoriji s dimom ugašene svijeće, a zatim još jedan sat u istoj prostoriji s čistim zrakom na drugi dan. Prije i nakon boravka u sobi, sudionici su rješavali niz testova pažnje i prepoznavanja emocija.

Rezultati su pokazali da su četiri sata nakon udisanja dima ispitanici lošije rješavali testove selektivne pažnje – sposobnosti fokusiranja na određeni podražaj uz ignoriranje distrakcija.

Kako bi to testirali, istraživači su sudionicima prikazivali parove slika – jedna je uvijek bila ljudsko lice, dok je druga bila mutna apstraktna slika ili drugo lice. Ispitanici su morali brzo odrediti spol lica, pritiskom na tipku.

Jedan naizgled bezopasan predmet u kupaoni može stvoriti ogromne probleme: 'Oštetit će vam sluh'

Pokazalo se da su oni izloženi zagađenom zraku sporije reagirali, osobito kada su morali prepoznati lice među drugim licima. Također su imali veće poteškoće u prepoznavanju emocija, osobito kada su im prikazivani neodređeni izrazi lica.

Kako zagađenje zraka utječe na mozak?

Istraživači vjeruju da sitne čestice iz dima svijeća mogu izazvati upalu u tijelu, koja zatim negativno utječe na mozak. Također, moguće je da ove mikroskopske čestice prolaze kroz pluća u krvotok i na kraju dospiju do mozga, ometajući njegove funkcije.

Dr. Thomas Faherty, suautor studije, istaknuo je važnost ventilacije zatvorenih prostora:

"Naše istraživanje pruža uvjerljive dokaze da čak i kratkotrajna izloženost onečišćenju zraka može imati neposredne negativne posljedice na moždane funkcije važne za svakodnevne aktivnosti. Iako smo u istraživanju koristili svijeće kao izvor zagađenja, važno je naglasiti da različiti oblici onečišćenja, kako u zatvorenim tako i na otvorenim prostorima, mogu utjecati na kognitivne sposobnosti."

Posebno je upozorio na važnost prozračivanja prostorija nakon puhanja svjećica na rođendanskim tortama, jer čak i kratkotrajna izloženost može smanjiti sposobnost koncentracije.

Pamćenje nije bilo pogođeno

Iako je utvrđeno da dim svijeća negativno utječe na selektivnu pažnju i prepoznavanje emocija, istraživanje nije pronašlo vezu između onečišćenja zraka i radne memorije. To sugerira da memorija možda nije toliko osjetljiva na čestice u zraku kao što su pažnja i emocionalna percepcija.

Ovo istraživanje ne znači da biste trebali potpuno prestati paliti svijeće, ali naglašava važnost dobre ventilacije kako biste smanjili negativne učinke na mozak. Ako radite od kuće ili se trebate usredotočiti na važne zadatke, možda bi bilo pametno izbjegavati mirisne svijeće i osigurati dovoljan protok svježeg zraka.

Kratkotrajna opuštenost uz svijeće može imati svoju cijenu – vašu koncentraciju i mentalnu oštrinu.