Ipak, kako tvrde stomatolozi, jedna jednostavna promjena u rutini pranja zuba može značajno utjecati na njihovu bjelinu. Naime, uporaba suhe četkice za nanošenje paste jedna je od čestih grešaka koja može dovesti do toga da zubi izgube svoj sjaj.

Britanski stomatolog dr. Ferakh Hamid, s više od 20 godina iskustva, ističe važnost vlaženja četkice prije pranja zuba. Bez vode, koja služi kao lubrikant, pasta se ne razmazuje pravilno, a čišćenje postaje manje učinkovito, što može pridonijeti promjeni boje zuba. Dr. Hamid pojašnjava da vlaženje čekinja omekšava četkicu, čineći je nježnijom prema desnima i zubima te smanjuje rizik od iritacije, piše LADbible.

Česta pogreška

Uz to, dr. Ezzard Rolle sa Sveučilišta Columbia dodaje da se pranje zuba neposredno nakon konzumacije kisele hrane i pića također treba izbjegavati. Kiselina privremeno oslabljuje caklinu, a četkanje odmah nakon obroka može prouzročiti štetu. Umjesto toga, savjetuje se ispiranje usta vodom nakon kiselih obroka kako bi se zubna caklina oporavila.

Liječnici su tvrdili da je samo pod stresom: Ovo su nepoznati simptomi opasnog karcinoma

Oba stomatologa preporučuju temeljito pranje zuba barem dvaput dnevno, idealno ujutro i prije spavanja. Dodatno, Rolle predlaže postavljanje četkice pod kutom od 45 stupnjeva prema desnima kako bi četkanje bilo što učinkovitije.