Često čujemo koliko je važno prati zube dva puta dnevno. Većina stomatologa preporučuje to kako bi se izbjeglo nakupljanje plaka, što može uzrokovati karijes, bolesti desni i loš zadah. Međutim, jednako je važno znati kada ne prati zube, tvrdi dr. Shaadi Manouchehri, stomatologinja iz Londona.

Dr. Manouchehri ističe tri situacije u kojima nikada ne biste trebali prati zube. Prva takva situacija je odmah nakon povraćanja.

Stručnjakinja za zdravu hranu otkrila koje tri namirnice nikada ne jede: 'To vam je prepuno šećera'

"Ovo je vjerojatno prvo što želite učiniti nakon što ste povraćali, ali zapravo, sadržaj želuca je izuzetno kiseo, a vaši zubi su građeni od minerala," objašnjava dr. Manouchehri. "Kada sadržaj želuca dođe u usta, usna šupljina postaje vrlo kisela. Ako odmah operete zube, dodatno ćete utrljati kiselinu na zube. Pričekajte barem 30 do 60 minuta prije nego što operete zube. Umjesto toga, možete isprati usta vodicom za ispiranje ili popiti malo vode kako biste brže neutralizirali kiselinu."

@drshaadimanouchehri #dentist #dentistry #fyp #fyp #londondentist #learnontiktok #marylebonedentist #xyzcba ♬ original sound - Dr Shaadi Manouchehri

Kava i doručak

Druga situacija odnosi se na ljubitelje kave. "Nikada ne perite zube odmah nakon što ste popili kavu," savjetuje dr. Manouchehri. "Kava je prilično kisela, a ako dodate mlijeko i šećer, kiselost se još više povećava. Isto vrijedi, ako odmah operete zube, utrljavate kiselinu na zube i oštećujete ih. Pričekajte barem 30 do 60 minuta, ne morate zapravo prati zube, samo isperite usta vodicom ili popijte vodu."

Treća situacija vezana je uz pranje zuba nakon doručka. Dr. Manouchehri preporučuje: "Nemojte prati zube nakon doručka, perite ih prije doručka jer ako ih operete odmah nakon jela, oštetit ćete caklinu. Kada se probudite, u ustima imate dosta bakterija koje trebaju biti uklonjene prije nego što doručkujete."

Ovi savjeti dr. Manouchehri mogu pomoći u očuvanju zdravlja vaših zuba i sprječavanju oštećenja cakline. Sljedeći put kada se nađete u jednoj od ovih situacija, sjetite se ovih korisnih uputa.