Izbjegavanje voća i povrća s visokim razinama pesticida ključan je korak prema zdravijem životu, a prema najnovijim podacima, jagode i špinat sadrže najviše štetnih tvari. Voće i povrće su temelj uravnotežene prehrane, no jednako je važno da su sigurni za konzumaciju – što znači da bi trebali biti čisti od prljavštine i pesticida.

Radna grupa za okoliš (EVG), neprofitna organizacija koja se bavi poboljšanjem uvjeta za zdraviji okoliš, od 2004. godine godišnje rangira neorganske proizvode s najvećim udjelom pesticida, poznate kao "12 prljavih". Prema ovogodišnjem izvješću EVG-a, čak 75 posto uzoraka konvencionalnih svježih proizvoda sadržavalo je ostatke potencijalno štetnih pesticida. No, situacija je još alarmantnija kod onih koji su se našli na listi "12 prljavih", gdje je nevjerojatnih 95 posto uzoraka sadržavalo pesticide, navodi CNBC.

Znate li što unosite u sebe kada jedete jagode? Pogledajte kakve su neugodne prizore snimili pod mikroskopom

Na vrhu ovogodišnje liste ponovno su se našle jagode i špinat. Posebno zabrinjava "veliki skok" grožđa, koje je s osmog mjesta prošle godine skočilo na četvrto mjesto u 2024. godini.

"Neki pesticidi, prema studijama na ljudima, povezani su s problemima kao što su pobačaji, urođene mane i poteškoće u učenju ili razvoju kod djece", upozoravaju Centri za kontrolu i prevenciju bolesti (CDC). Važno je obratiti pažnju na kompletnu listu voća i povrća s najvećim količinama pesticida u 2024. godini.

Lista "12 prljavih" za 2024. godinu:

Jagode

Špinat

Kelj, raštika i slično

Grožđe

Breskve

Kruške

Nektarine

Jabuke

Babura i ljuta paprika

Trešnje

Borovnice

Mahune

Ove informacije služe kao podsjetnik za sve nas da pažljivije biramo proizvode koje unosimo u organizam i budemo svjesni opasnosti koje dolaze s visokim udjelom pesticida u našoj hrani.