Formula 1 nije samo sport brzine, adrenalina i visoke tehnologije, već i sport koji zahtijeva iznimnu fizičku pripremu. Jedna od najzanimljivijih, ali često zanemarenih tema je tjelesna težina vozača. Na prvi pogled možda se ne čini važno koliko vozač teži, no u stvarnosti, svaki kilogram viška može imati presudan utjecaj na performanse bolida i krajnji rezultat. 

Fizičke karakteristike vozača F1: visina i težina

U prosjeku, vozači teže između 60 i 75 kilograma, ali postoje iznimke. Recimo, George Russell, vozač Mercedesa, visok je čak 185 cm i teži oko 70 kg, dok je Yuki Tsunoda iz AlphaTaurija visok samo 159 cm i teži otprilike 54 kg.

Vozači Formule 1 nisu svi istog stasa, ali moraju održavati izuzetno nizak postotak tjelesne masti, obično između 6-10%. To je zbog pravila koja ograničavaju ukupnu težinu bolida i vozača, koja mora biti najmanje 798 kilograma (2024. sezona). Svaki dodatni kilogram koji vozač nosi, može utjecati na raspodjelu težine bolida i aerodinamičku ravnotežu.

Zašto je težina vozača toliko važna?

U Formuli 1, svaki gram se računa. FIA je 2019. uvela pravilo da svi vozači Formule 1 moraju imati minimalnu težinu od 80 kg zajedno sa sjedalom. Ovo je uvedeno kako bi se smanjila prednost lakših vozača, jer su oni ranije imali koristi u performansama automobila zbog ukupne težine. Ako vozač teži manje od 80 kg, mora dodati balast (dodatnu težinu) kako bi dostigao ovaj minimum. Taj balast se može strateški rasporediti u bolidu, čime vozači i timovi imaju mogućnost optimiziranja raspodjele težine i poboljšanja balansa automobila.

Ova promjena napravljena je kako bi se uklonila prednost vozača manjeg rasta i težine te spriječilo nezdravo mršavljenje među vozačima koje je ranije bilo uobičajeno

Nadalje, težina izravno utječe na performanse tijekom utrke. Laki vozači omogućuju inženjerima veću fleksibilnost pri dodavanju balasta u strateški važne dijelove bolida, što povećava brzinu u zavojima ili stabilnost na ravnicama. S druge strane, teži vozači moraju dodatno raditi na održavanju fizičke spreme kako bi mogli upravljati bolidom pod ekstremnim uvjetima, uključujući vrućinu i dehidraciju.

Fizička snaga vozača Formule 1 bolja od mnogih sportaša

Formula 1 zahtijeva od vozača ne samo tjelesnu snagu, već i izdržljivost, refleks i mentalnu otpornost. Utrke traju više od sat i pol, a vozači gube između 1.5 i 3 kilograma tjelesne težine tijekom jedne utrke zbog znojenja, unatoč tome što piju tekućinu tijekom vožnje. Zato svaki vozač prolazi stroge fitness režime, koji uključuju treninge za izdržljivost, treninge snage i specifične vježbe za vrat, ruke i ramena. 

Povećana pažnja posvećuje se i prehrani. Vozači često imaju personalizirane planove prehrane s kontroliranim unosom kalorija i mikroelemenata kako bi održali optimalnu težinu i performanse. Iznenađujuće, mnogi od njih provode mjesece balansirajući između niskokaloričnih dijeta i visokointenzivnih treninga kako bi postigli i zadržali idealnu težinu. U slučaju prekomjernog debljanja, to može ugroziti njihove šanse za pobjedu.

Najlakši i najteži vozači u povijesti Formule 1

Iako se u modernom sportu težina vozača pažljivo prati, kroz povijest su postojale značajne razlike. Primjerice, vozači iz prošlih generacija kao što su Niki Lauda ili Alain Prost imali su različite fizičke konstitucije. Lauda, koji je bio visok 170 cm, težio je oko 58 kg, dok je Prost imao samo nešto više kilograma. U modernoj eri, Nico Hülkenberg, visok 184 cm, bio je poznat kao jedan od težih vozača, s oko 78 kilograma, što je dovelo do određenih kompromisa u postavkama bolida tijekom njegove karijere.

S druge strane, Pedro Diniz, bivši vozač Saubera i Arrowsa, također je bio poznat po svojoj visini i težini, ali i po izazovima koje je nosio u balansiranju svoje tjelesne mase i performansi na stazi.

Težina kao faktor uspjeha u Formuli 1

Na prvi pogled, težina vozača možda se čini nebitnom u usporedbi s tehnologijom bolida, ali ona je jedan od ključnih čimbenika u sportu u kojem milisekunde odlučuju o pobjedi. Dok moderni propisi pokušavaju izjednačiti uvjete za sve vozače, tjelesna priprema, uključujući održavanje idealne težine, i dalje ostaje presudna za uspjeh. Vozači Formule 1 nisu samo sportaši, već i vrhunski fizički pripremljeni natjecatelji koji ulažu nevjerojatne napore kako bi bili na vrhu – i to u sportu u kojem čak i jedan kilogram može značiti razliku između pobjede i poraza.