Problemi sa stopalima često se zanemaruju, no prema riječima farmaceuta Noela Wicksa, mogu biti rani pokazatelj ozbiljnih zdravstvenih stanja, uključujući srčane bolesti i dijabetes.

"Moramo obratiti pozornost na zdravlje naših stopala, uključujući nokte, jer to može utjecati na naše cjelokupno zdravlje i biti znak ozbiljnih zdravstvenih problema," rekao je Wicks za The Express.

Iako stopala nisu prva stvar na koju većina ljudi pomisli pri procjeni zdravlja, ona mogu pružiti vrijedne znakove upozorenja.

Stopala i srčane bolesti: Kako su povezani?

Srčane bolesti nastaju kada masne naslage začepe krvne žile koje opskrbljuju srce, ali ti blokirani protoci krvi mogu se pojaviti i drugdje u tijelu.

Wicks objašnjava da su krvne žile u prstima na stopalima iznimno male, što znači da se mogu brzo začepiti, smanjujući protok krvi i kisika. Posljedica toga su hladna, utrnula, bolna ili otečena stopala.

Osim toga, nedostatak cirkulacije može utjecati na nokte na nogama, uzrokujući njihovu krhkost i zadebljanje. Znanstvena istraživanja su pokazala da jedna od četiri osobe starije od 60 godina ima neotkrivenu srčanu bolest.

Jedno od najčešćih stanja povezanih sa srčanim problemima je periferna arterijska bolest (PAD), uzrokovana nakupljanjem masnoća u krvnim žilama. Ovo stanje može izazvati bol u nogama pri hodanju, koja se povlači nakon nekoliko minuta odmora.

"Bol može varirati od blage do jake i često pogađa obje noge, iako je može biti izraženija u jednoj," pojašnjava Wicks.

Simptomi na stopalima koji mogu upućivati na probleme s cirkulacijom: Trnci, bol, peckanje. Suha i ispucala koža. Mjehurići ili rane koje ne zacjeljuju. Gljivične infekcije i atletsko stopalo.

Dijabetes i problemi sa stopalima

Zdravstveni problemi sa stopalima također mogu biti znak dijabetesa tipa 2, stanja koje pogađa više od 5,8 milijuna ljudi u Ujedinjenom Kraljevstvu.

Visoke razine šećera u krvi oštećuju osjetljive krvne žile u stopalima, što može uzrokovati različite komplikacije. Najčešća posljedica je gubitak osjeta u stopalima, što znači da osobe s dijabetesom često ne primjećuju ozljede, a rane im sporo zacjeljuju.

Zbog oslabljenog imuniteta, oboljeli od dijabetesa također su skloniji gljivičnim infekcijama poput atletskog stopala i gljivica na noktima.

Dodatni simptomi dijabetesa mogu uključivati: Kronični umor. Neobjašnjiv gubitak težine. Osjećaj iscrpljenosti nakon obroka.

Stopala mogu biti rani pokazatelj zdravstvenih problema

Iako se na zdravlje stopala često ne obraća dovoljno pozornosti, simptomi poput hladnih stopala, zadebljanih noktiju, rana koje ne zacjeljuju i trnaca mogu upućivati na ozbiljne bolesti.

Stručnjaci savjetuju redovitu provjeru stopala, osobito kod osoba starijih od 60 godina i onih s faktorima rizika poput visokog kolesterola, dijabetesa ili problema s cirkulacijom.

Ako primijetite neke od navedenih simptoma, savjetujte se s liječnikom, jer ranim otkrivanjem ovih problema možete spriječiti ozbiljne zdravstvene komplikacije.