Cijela biljka gloga, od njegovih cvjetova i listova pa sve do zrelih plodova, iznimno je bogata aktivnim tvarima koje povoljno djeluju na kardiovaskularni sustav, ali i na opće stanje organizma. Stoljećima je prisutan u narodnoj medicini, a suvremena istraživanja potvrđuju da se iza njegove reputacije krije stvarna biološka osnova.

Zašto se glog smatra zaštitnikom srca

U središtu ljekovitog djelovanja gloga nalaze se flavonoidi, procijanidini i snažni antioksidansi koji potiču cirkulaciju i jačaju srčani mišić. Znanstvena istraživanja upućuju na to da redovita konzumacija pripravaka od gloga može pomoći kod slabosti srčanog mišića i blažih oblika zatajenja srca, ali i kod nepravilnog srčanog ritma. Osim toga, poznato je da glog blago snižava i stabilizira povišeni krvni tlak te ublažava simptome angine pektoris jer poboljšava dotok kisika u srčano tkivo.

Posebno važnu ulogu imaju flavonoidi iz gloga koji potiču širenje krvnih žila. Time se osigurava bolja prokrvljenost srca, povećava njegova izdržljivost i smanjuje rizik od razvoja različitih srčanih tegoba. Uz to, glog pokazuje i blago umirujuće djelovanje na živčani sustav, zbog čega može pomoći kod napetosti i stresa, stanja koja često dodatno opterećuju srce.

Sirup od gloga kao nježan, ali učinkovit eliksir

Jedan od najraširenijih i najpraktičnijih načina konzumacije ove biljke jest sirup od gloga. Priprema se od zrelih plodova koji se kuhaju i zaslađuju šećerom ili medom, čime se zadržava većina ljekovitih sastojaka, ali i ugodan, blag okus. Upravo zbog toga sirup je prihvatljiv i osobama koje inače teže podnose biljne pripravke.

Sirup od gloga najčešće se koristi za jačanje srca i krvnih žila, snižavanje krvnog tlaka i smanjenje stresa, poticanje cirkulacije te poboljšanje koncentracije. Osim toga, poznat je i po tome što može ublažiti nesanicu i nervozu te općenito ojačati organizam, osobito kod starijih osoba ili onih koji se oporavljaju nakon bolesti.

Uobičajena preporučena doza iznosi jednu do dvije žlice dnevno, koje se mogu uzimati samostalno ili razrijeđene u vodi ili čaju. Iako je sirup prikladan za sve generacije, stručnjaci naglašavaju da se osobe koje već uzimaju lijekove za srce trebaju prethodno posavjetovati s liječnikom, jer glog može pojačati njihovo djelovanje.

Utjecaj gloga na raspoloženje i san

Djelovanje gloga ne zaustavlja se samo na srcu i krvnim žilama. Njegov blagi sedativni učinak povoljno utječe na raspoloženje te pomaže kod nemira, tjeskobe i poteškoća sa spavanjem. Upravo zbog toga često se kombinira s drugim umirujućim biljkama poput matičnjaka, valerijane ili lavande, čime se dobiva prirodna kombinacija koja potiče smirenje i kvalitetniji san.

Zahvaljujući spoju kardiovaskularne potpore i blagog umirujućeg djelovanja, glog se i danas smatra jednom od najvrijednijih biljaka za očuvanje zdravlja srca i opće ravnoteže organizma, potvrđujući da priroda i dalje nudi snažne saveznike za svakodnevno zdravlje.