Pojela jabuku prije trčanja, a onda se srušila: 'Sada sam stalno u riziku'
Dea, koja inače trči čak četiri puta tjedno, u kolovozu prošle godine bila je na atletskoj stazi s prijateljicom kada su joj iznenada počeli oticati oči i usne.
Pokušala je otići do recepcije kako bi provjerila imaju li antihistaminike, no situacija se ubrzo pogoršala. Srušila se na tlo i počela gubiti svijest.
Kada su stigli bolničari, dali su joj injekciju adrenalina, nakon čega se počela oporavljati.
Liječnici otkrili rijetko stanje
Pretrage provedene u rujnu pokazale su da Dea ima rijetku vrstu alergijske reakcije poznatu kao anafilaksija izazvana tjelesnom aktivnošću povezana s unosom hrane (FDEIA).
Sama priznaje da joj je u početku zvučalo „apsurdno” kada su joj liječnici objasnili da bi upravo fizička aktivnost mogla biti okidač za tako ozbiljnu reakciju.
Organizacija Anaphylaxis UK navodi da je anafilaksija izazvana tjelesnom aktivnošću rijetka, ali ozbiljna alergijska reakcija koju pokreće vježbanje.
Kada se u cijelu priču uključi i određena hrana, riječ je o obliku poznatom kao anafilaksija izazvana tjelesnom aktivnošću povezana s unosom hrane.
Iz organizacije pritom upozoravaju da se osobe koje primijete simptome alergijske reakcije tijekom ili nakon fizičke aktivnosti trebaju posavjetovati s liječnikom.
Hrana koju mora izbjegavati prije treninga
Dea sada prije vježbanja mora izbjegavati proteine za prijenos lipida, odnosno LTP, koji se mogu pronaći u različitim vrstama voća i povrća, ali i u orašastim plodovima i žitaricama.
U njezinu slučaju upravo kombinacija određene hrane i fizičke aktivnosti može predstavljati ozbiljan rizik.
Unatoč tome, uspjela je ostvariti veliki cilj – u travnju 2026. istrčala je Pariški maraton. No, nakon svega što je doživjela, prije svakog treninga mora vrlo pažljivo razmišljati o tome što jede.
Kako sama objašnjava, čak bi i mala količina određene hrane, poput gutljaja smoothieja, prije trčanja mogla predstavljati problem.
„Jabuke sadrže posebno visoku razinu LTP-a“
Dea je opisala i što je jela na dan kada je doživjela reakciju.
„Postoje dvije vrste anafilaksije izazvane tjelesnom aktivnošću, a ja imam onu drugu vrstu, povezanu s hranom; to znači da postoji skupina namirnica na koje sam alergična i koje djeluju kao okidači ako ih pojedem, a zatim vježbam”, objasnila je.
Dodala je kako je tog dana za ručak pojela tortilju s paneer sirom, puno povrća i jabukama.
„Tog sam dana za ručak pojela tortilju s paneer sirom, puno povrća i jabukama. S obzirom na to da su okidač proteini za prijenos lipida, uzrok su vjerojatno bili povrće i jabuka.
„Jabuke sadrže posebno visoku razinu LTP-a, pa pretpostavljam da su one posebno pridonijele reakciji.”
Zbog toga Dea sada mora biti posebno oprezna s obrocima prije treninga.
Ako ide na dulje trčanje, odlučit će se za jednostavniju opciju – običan bagel s malo maslaca, kako bi smanjila mogućnost da joj hrana u kombinaciji s vježbanjem ponovno izazove ozbiljnu reakciju.
Mnogima omiljeni komad piletine zapravo je prepun bakterija i parazita: Može naštetiti zdravlju
„Ne mogu ni vjyežbati bez razmišljanja o riziku“
Koliko joj je stanje promijenilo svakodnevicu, najbolje pokazuje činjenica da ponekad mora odustati od treninga ako je prije toga pojela nešto što bi moglo biti okidač.
„Drugi dan trebala sam ići trčati s prijateljem. Ujutro sam probala nečiji smoothie i pomislila: 'Ne mogu riskirati vježbanje jer bi to moglo biti dovoljno da me dovede do anafilaksije'“, ispričala je.
Priznaje da joj je sve to vrlo frustrirajuće i da se zbog alergije ponekad osjeća izolirano.
„To je stvarno neugodno i ponekad se zbog toga osjećam pomalo izolirano.
„Zbog toga mi je priprema za maraton bila jako teška jer je najbolje što mogu učiniti za sebe vježbati natašte, samo da bih smanjila sav rizik, piše LadBible.
„Ako, primjerice, zaboravim ili nisam dovoljno oprezna, cijela večer predviđena za vježbanje za mene je izgubljena.”
Dea sada svoje iskustvo dijeli i na TikToku kako bi upozorila druge na ovu rijetku alergijsku reakciju. Posebno želi podići svijest o tome da se alergije mogu razviti u bilo kojem trenutku života.
