Ova jednostavna smjesa navodno pomaže u jačanju imuniteta, poboljšava hidrataciju i doprinosi ljepšem izgledu kože. No, koliko je ta tvrdnja utemeljena? Aleksandra Bujas odlučila je testirati ovu metodu na vlastitom primjeru i podijeliti svoje iskustvo.

"Već tri mjeseca svako jutro započinjem dan čašom tople vode u koju dodajem limun i med. Osim toga, nastojim tijekom dana popiti još osam čaša vode kako bih održala optimalnu hidrataciju. Moj glavni cilj bio je poboljšanje izgleda kože, smanjenje bora i opće jačanje organizma. Također, željela sam vidjeti hoće li ovaj napitak pozitivno utjecati na moj imunološki sustav. Evo što sam primijetila tijekom ovog izazova.

Prije nego što sam uvela ovu promjenu, rijetko sam konzumirala vodu u dovoljnim količinama. No, dodavanje limuna i meda učinilo je običnu vodu ukusnijom i privlačnijom. Povremeno sam eksperimentirala s dodatkom svježeg krastavca ili mente kako bih obogatila okus, prenosi Najžena. 

Jednostavna priprema

Priprema je vrlo jednostavna – limun narežem na kriške, ubacim u vrč s toplom vodom i dodam dvije žlice meda, pazeći da voda nije prevruća kako bi se sačuvala hranjiva svojstva sastojaka.

U početku nisam primijetila drastične promjene, no već nakon nekoliko dana osjećala sam se budnijom i energičnijom ujutro. Tijekom vremena, probava mi se poboljšala, a organizam mi je bio bolje hidriran. Osim toga, primijetila sam da od početka konzumacije ovog napitka nisam imala ni prehladu, što mi je dalo do znanja da možda doista pozitivno utječe na imunitet.

Hrvat pokazao što je sve kupio za 37.60 eura i ostavio mnoge u šoku: 'To je nekadašnjih 300 kuna'

Najvidljiviji učinci pokazali su se na mojoj koži. Nakon tri mjeseca primijetila sam znatno poboljšanje – ten mi je postao ujednačeniji, koža blistavija, a sitne bore manje uočljive. Ova rutina postala mi je neizostavan dio dana i sada je mogu s punim povjerenjem preporučiti svima koji žele poboljšati svoje zdravlje i izgled prirodnim putem."