Zeleni čaj, često hvaljen zbog svojih brojnih zdravstvenih prednosti, poput pozitivnog utjecaja na prevenciju raka, zdravlje srca i metabolizam, sada dolazi s upozorenjem. Istraživanja su pokazala da konzumacija zelenog čaja može ugroziti zdravlje jetre, a odabir visokokvalitetnog čaja iz provjerenih izvora postaje ključan kako biste izbjegli potencijalno štetne tvari, uključujući teške metale.

Najnovija upozorenja također se odnose na ekstrakte zelenog čaja u obliku tableta koji su također povezani s problemima jetre. Iako slučajevi oštećenja jetre uzrokovani konzumacijom zelenog čaja nisu česti - zabilježeno ih je svega stotinjak širom svijeta - važno je biti iznimno oprezan s ovom inače zdravom namirnicom.

Simptomi

Veza između zelenog čaja i oštećenja jetre nije potpuno razjašnjena, ali ozbiljni slučajevi poput upale jetre i oštećenja jetre izazvanih biljem (HILI) sugeriraju da postoje određeni rizici. Stručnjaci preporučuju umjerenu konzumaciju zelenog čaja i savjetovanje s liječnikom prije nego što ga uključite u svoju svakodnevnu rutinu.

Važno je da budete svjesni mogućih rizika i obratite pažnju na svoje tijelo. Ako primijetite simptome kao što su bolovi u trbuhu, žutica ili tamna mokraća, prestanite s konzumacijom zelenog čaja i odmah potražite liječničku pomoć. Vaše zdravlje jetre je od presudne važnosti, stoga budite pažljivi s onim što unosite.