Iako je češnjak već stoljećima poznat kao prirodni saveznik zdravlja – hvaljen zbog svojih antibakterijskih, antivirusnih i protuupalnih svojstava – u posljednje vrijeme njegova popularnost dobiva opasan zaokret. Na društvenim mrežama sve su češći savjeti koji promoviraju gutanje sirovih režnjeva češnjaka kao čudotvornu metodu za jačanje imuniteta, detoksikaciju ili liječenje raznih tegoba. No, liječnici upozoravaju: ta naizgled bezazlena praksa može imati neugodne, pa i ozbiljne posljedice po zdravlje.

Upozorenje iz Hitne pomoći: Pacijenata s bolovima nakon gutanja češnjaka je sve više

Dr. Ivana Stefanović iz beogradske Hitne pomoći izravno je progovorila o ovom trendu i upozorila na rizike koji se kriju iza "viralnih recepata".

"U posljednje vrijeme sve češće primamo pacijente koji su eksperimentirali s ovim savjetima pronađenima na internetu. Gutanje cijelog češnja češnjaka nerijetko završava jakim bolovima u trbuhu, a nekima su tegobe trajale i po dva dana", rekla je dr. Stefanović, prenosi Najžena.

Naime, iako je češnjak u umjerenim količinama blagotvoran, njegova konzumacija u sirovom i neobrađenom obliku – posebice u cijelom komadu – može izazvati snažne probavne smetnje, mučninu, pa čak i upalne procese u probavnom traktu.

Prirodno ne znači i bezopasno: Savjeti s interneta mogu biti štetni

Stručnjaci redovito naglašavaju važnu istinu koju mnogi zanemaruju – samo zato što je neki pripravak prirodan, ne znači da je automatski siguran za svakodnevnu i nekontroliranu upotrebu. Češnjak, iako dio svake kuhinje, sadrži aktivne tvari koje mogu nadražiti sluznicu želuca ako se uzima bez odgovarajuće pripreme, osobito na prazan želudac.

Upravo je to glavna zamka internetskih trendova koji pojednostavljuju zdravstvene savjete i zanemaruju individualne potrebe i reakcije organizma. Gutanje cijelog sirovog režnja češnjaka, kako se često preporučuje u takvim viralnim objavama, predstavlja ozbiljan rizik – osobito za osobe s osjetljivim probavnim sustavom.

Liječnici savjetuju: Prije prirodnog „lijeka“, posavjetujte se sa stručnjakom

Sve veći broj zdravstvenih stručnjaka poziva javnost na oprez. Svaka alternativna metoda liječenja – uključujući i onu koja uključuje češnjak – mora se provoditi odgovorno, informirano i, idealno, uz savjet liječnika.

Biljke i prirodni pripravci doista mogu imati blagotvorne učinke, no pogrešna primjena može dovesti do više štete nego koristi. U konačnici, zdrav razum i stručna provjera uvijek su bolji izbor od slijepog povjerenja u trendove s društvenih mreža.