S ciljem što bolje zaštite odlučujemo se koristiti razne kreme sa zaštitnim faktorima. 

SPF 30 vs. SPF 50

SPF označava faktor zaštite od sunca. SPF 30 propušta 1/30 UV zraka, dok krema sa SPF-om 50 propušta 1/50. Kreme za sunčanje moraju se obilno nanositi kako bi se postigla SPF zaštita navedena na ambalaži. Preporučljivo je koristiti bilo koju kremu sa zaštitnim faktorom 30 ili višim od 30.

Ipak, valja istaknuti kako krema sa zaštitnim faktorom 50 tek neznatno bolje štiti od kreme s faktorom 50. SPF viši od 30 filtrira 98% UV zračenja dok SPF 30 blokira 96.7% UV zračenja. 

Kreme same po sebi nisu dostatne te ih treba koristiti u kombinaciji s drugim mjerama zaštite od sunca uključujući pokrivala za glavu, prozračnu i svijetlu odjeću, sunčane naočale te boravak u hladu. 

Bitan je UV, ne vrućina

Mnogi ljudi pogrešno vjeruju da im je zaštita od sunca potrebna samo u vrućim, sunčanim danima. Međutim, ultraljubičasto (UV) zračenje sunca, a ne toplina, glavni je uzrok opeklina od sunca, preranog starenja, oštećenja očiju i oštećenja kože koja dovode do raka kože.

Zbog toga i tijekom oblačnih i hladnih dana ne zaboravite nanijeti kremu sa zaštitnim faktorom.