Jeste li svjesni što svakodnevno ispijanje kave na dan radi vašem zdravlju? Evo što će vam se dogoditi ako pijete nekoliko šalica
![Pexels 1-min](https://klik.hr/upload/user/1280x2000/a1bbb60ef6ea33bcd86c7e2427957e39.png)
Jedno od novijih istraživanja pokazalo je kako bi svakodnevno ispijanje kave moglo biti povezano s duljim životnim vijekom, odnosno utječe na zdravlje kardiovaskularnog sustava.
Istraživanje se primjenilo na mljevene, instant i kave bez kofeina, i zaključak je kako se kava treba smatrati dijelom zdravog života.
Prema studiji, najveće smanjenje rizika oboljenja od kardiovaskularnih bolesti uočeno je s dvije do tri šalice kave dnevno. U usporedbi s nekonzumiranjem kave, to je povezano s 14 posto, 27 posto i 11 posto nižom vjerovatnoćom smrti za pripravke bez kofeina, mljevene i instant pripravke kave.
Autor studije, profesor Peter Kistler s Instituta za istraživanje srca i dijabetesa Baker, u Australiji, pojasnio je to ovako. "U ovoj velikoj, opservacijskoj studiji, instant kava i kava bez kofeina bile su povezane s ekvivalentnim smanjenjem incidencije kardiovaskularnih bolesti i smrti od kardiovaskularnih bolesti ili bilo kojeg uzroka".
"Rezultati sugeriraju da se blagi do umjereni unos mljevene, instant kave i kave bez kofeina treba smatrati dijelom zdravog načina života", naglasio je.
Studija je ispitivala veze između vrsta kave i srčanog ritma, kardiovaskularnih bolesti i smrti koristeći podatke iz studije Biobank u Velikoj Britaniji, koja je regrutirala odrasle osobe između 40 i 69 godina.