Kardiolog otkrio skrivenu opasnost kave: Može djelovati kao otrov i najgora je ako se pomiješa s mlijekom
Ljubitelji jutarnje kave često se ne pitaju koliko njihov omiljeni napitak utječe na njihovo zdravlje, posebno kada se pije s mlijekom.
Prema riječima kardiologa dr. Petra Borovića, kava može biti otrov koji ljudi dobrovoljno unose u sebe, upozoravajući na štetnost ovog popularnog napitka. On ističe da konzumiranje kave može rezultirati gubitkom sedam puta više tekućine nego što se unese, što može izazvati dehidraciju i promjene u krvnim žilama.
"Dakle, kava nam šteti, nije korisna i zato barem ljeti ne bismo trebali piti kavu", naglašava dr. Borović.
Mlijeko je oša praksa
Kava također sadrži niz štetnih tvari, uključujući kancerogene spojeve koji nastaju prženjem kave na visokim temperaturama. Također, kofein koji se nalazi u kavi može izazvati niz problema, uključujući promjene u radu srca i povećanje krvnog tlaka.
Kardiolog upozorava da je dodavanje mlijeka u kavu također loša praksa, jer mliječni protein kazein i kofein stvaraju spoj koji tijelo teško razgrađuje, što može uzrokovati probavne probleme i nadutost.
Umjesto kave, dr. Borović preporučuje konzumiranje svježe cijeđenih sokova bogatih vitaminom C ili limunade sa medom, kao i toplu čokoladu, kao alternativu za razbuđivanje bez negativnih posljedica.
Iako mnogi uživaju u jutarnjoj kavi, važno je biti svjestan potencijalnih štetnih učinaka koje može imati na zdravlje, te razmotriti alternative za razbuđivanje koje su manje štetne po organizam.
