I dok jedne u njoj pronalaze olakšanje i osjećaj čistoće, druge sama pomisao na kupanje tijekom „onih dana“ izaziva nelagodu, pa čak i strah. No je li kupanje tijekom menstruacije doista sigurno ili se iza tog rituala kriju zdravstveni rizici?

Zašto je kupanje tijekom menstruacije nekima neugodno

Dio žena izbjegava kupku tijekom menstruacije zbog vrlo konkretnih razloga. Neke zamišljaju neugodne prizore nalik scenama iz horor filmova – kadu ispunjenu tamnocrvenom vodom – dok druge brine mogućnost kasnijeg čišćenja mrlja s porculana.

Postoji i skupina žena koje kupanje izbjegavaju zbog zdravstvenih pitanja. Je li sigurno uroniti u vodu dok krvarimo? Treba li koristiti tampon ili menstrualnu čašicu? Što je s pranjem intimnog područja i koji su proizvodi u tom razdoblju najnježniji za kožu? Upravo su to dileme koje se često javljaju kada se kao savjet za ublažavanje boli spomene topla kupka.

Studenti spustili kameru u Atlantik pa ostali zapanjeni i bez riječi: 'Prvo smo čuli zvižduke'

Postoji li zdravstveni rizik?

Prema stručnjacima s platforme Flo, kupanje tijekom menstruacije nosi mali, ali stvaran zdravstveni rizik, zbog čega je važno znati nekoliko ključnih činjenica.

Prvo, kupanje može biti neuredno. Kod nekih žena topla voda može potaknuti obilnije krvarenje, što znači da postoji realna mogućnost da krv završi u vodi. Za neke to nije problem, dok drugima takav prizor može biti izrazito neugodan.

Drugi i važniji razlog odnosi se na stanje cerviksa. Tijekom menstruacije cerviks je blago otvoren kako bi sluznica maternice mogla izaći iz tijela. Iako je to prirodan proces, otvoren cerviks istovremeno može omogućiti ulazak štetnih bakterija.

U takvim okolnostima, infekcija može nastati ako u maternicu dospiju nečistoće poput ustajalog sapuna ili kontaminiranih kugli za kupanje. Upravo zbog toga neke žene radije biraju tuširanje umjesto kupanja tijekom menstruacije.

Prednosti koje mnoge žene ipak ne žele zanemariti

Unatoč mogućim rizicima, kupanje tijekom menstruacije ima i značajne prednosti. Jedna od najčešće spominjanih je osjećaj svježine i čistoće koji kupka pruža.

Neke žene tijekom menstruacije osjećaju povišenu tjelesnu temperaturu, što im stvara dodatnu nelagodu. Kupka im u takvim slučajevima može pomoći da se osjećaju ugodnije i rashlađenije. Tome se često pridružuje i strah od neugodnog mirisa menstrualne krvi, zbog čega se žene u tom razdoblju češće tuširaju ili kupaju.

Topla voda također može ublažiti menstrualne grčeve, bilo da se radi o bolovima u donjem dijelu trbuha, leđima ili gornjem dijelu bedara. Upravo zbog tog učinka mnoge žene koriste i termofore tijekom menstruacije.

Osim fizičkog olakšanja, znanstvena istraživanja povezala su tople kupke s poboljšanjem raspoloženja, što može biti posebno važno u danima kada su hormonalne promjene izraženije.

Kako se kupati na najsigurniji način

Ako se odlučite na kupanje tijekom menstruacije zbog ublažavanja boli ili opuštanja, stručnjaci savjetuju da to učinite na pravilan način.

Preporučuje se oprati intimno područje prije ulaska u kadu kako bi se uklonila krv s kože ili s područja izvan stidnih dlačica, čime se smanjuje mogućnost da nečistoće završe u vodi ili u cerviksu.

Tijekom kupanja moguće je koristiti tampon ili menstrualnu čašicu, ako vam je to praktičnije i ugodnije. Važno je, međutim, imati na umu da tampon treba promijeniti odmah nakon kupanja jer može upiti vodu iz kade.

Jednu namirnicu u trgovinama vam uporno podvaljuju kao zdravu i vi je kupujete: Sve je u biti trik

Kupanje tijekom menstruacije nije zabranjeno niti nužno opasno, ali zahtijeva malo više pažnje i higijene. Iako nosi mali zdravstveni rizik, pravilno provedena kupka može donijeti olakšanje od bolova, poboljšati raspoloženje i pružiti osjećaj čistoće koji mnogim ženama u tim danima znači mnogo.