Ovaj pristup sugerira da svaka krvna grupa ima specifične prehrambene potrebe i predispozicije. Dodatno, istraživanja Europskog kardiološkog društva iz 2017. godine ukazuju da različite krvne grupe imaju različit rizik od srčanih udara i drugih kardiovaskularnih bolesti.

Dr. Peter preporučuje određene namirnice i savjetuje izbjegavanje određenih pića osobama s krvnom grupom 0. Osobama s ovom krvnom grupom ne preporučuje se konzumacija pića koja sadrže kofein i alkohol. To znači izbjegavanje kave, čaja, vina i piva, jer takva pića, prema Dr. D'Adamu, povećavaju razinu adrenalina kod osoba s krvnom grupom 0.

Evo na što treba paziti

Interesantno je da u Japanu, prilikom razgovora za posao, često pitaju za krvnu grupu, a osobe s krvnom grupom 0 opisuju se kao odgovorne, predane, organizirane, savjesne i praktične. No, pod stresom mogu postati ljuti, hiperaktivni i impulzivni. Loše prehrambene navike, nedostatak tjelesne aktivnosti te sklonost stresu čine ih podložnijima štetnim metaboličkim procesima poput inzulinske rezistencije, usporenog rada štitnjače i pretilosti.

Djevojka ima bizaran sindrom: Kiše tisućama puta dnevno, evo i zašto

Osobe s krvnom grupom 0 često imaju višu razinu želučane kiseline, što ih čini osjetljivima na probleme sa želucem, uključujući čireve. Stoga bi trebali izbjegavati kofein i alkohol, s posebnim oprezom prema kofeinu koji može dodatno povećati razinu adrenalina, već ionako visoku kod osoba s ovom krvnom grupom, kako piše "American Journal of Clinical Nutrition", a prenosi Mondo.

Dijeta prilagođena krvnoj grupi 0 trebala bi se temeljiti na mesu, ribi i maslinovom ulju, dok bi povrće, orašasti plodovi, sjemenke i jaja trebali biti konzumirani u umjerenim količinama.