Za mnoge ljude gutanje tableta predstavlja pravi izazov, čak i kada nemaju poteškoća s gutanjem hrane ili pića. Prema statistikama, 40 posto odraslih Amerikanaca ima problema s gutanjem tableta, iako inače ne pate od disfunkcije gutanja. Ova poteškoća često se povezuje s disfazijom – stanjem koje otežava gutanje, a može biti uzrokovano različitim čimbenicima, poput lijekova ili bolesti poput refluksa kiseline.

Što uzrokuje probleme s gutanjem tableta?

Leanne Goldberg, govorna i jezična patologinja specijalizirana za gutanje, ističe da mnogi njezini pacijenti imaju poteškoće s gutanjem tableta, dok normalno gutaju hranu i tekućine. "Ako imate problema s gutanjem hrane ili tekućina, osim s tabletama, trebali biste potražiti pomoć medicinskog stručnjaka koji se bavi disfazijom", savjetuje dr. Goldberg.

Razlozi za poteškoće pri gutanju tableta mogu biti raznoliki, uključujući:

Preosjetljiv refleks za povraćanje

Gastroezofagealnu refluksnu bolest (GERB)

Anksioznost

Odbojnost prema okusu tableta

Sklerodermu – stvaranje ožiljkastog tkiva u jednjaku

Nuspojave zračenja nakon liječenja raka glave i vrata

Tehnike koje pomažu kod gutanja tableta

Dr. Goldberg predlaže nekoliko praktičnih rješenja koja mogu olakšati ovaj problem. Jedna od metoda uključuje korištenje pirea, poput jogurta ili umaka od jabuka, kako bi tableta lakše kliznula niz grlo. Tabletu treba staviti u sredinu žlice s pireom i progutati zajedno s hranom.

Za osobe s preosjetljivim refleksom povraćanja, dr. Goldberg preporučuje tehniku zadržavanja daha. "Udahnite duboko, zadržite dah, stavite tabletu na sredinu jezika, uzmite gutljaj tekućine i čvrsto progutajte, sve dok zadržavate dah," objašnjava.

Doktor Marković objasnio kako je moguće umrijeti od običnog karijesa: 'Postoje dva simptoma'

Osim toga, savjetuje provjeriti s liječnikom može li se lijek uzimati u tekućem obliku ili, ako je moguće, podijeliti tabletu na manje dijelove ili je zdrobiti i pomiješati s pireom. Važno je napomenuti da se neki lijekovi ne smiju drobiti, pa je ključno prvo konzultirati liječnika ili ljekarnika.

Položaj glave i sigurnost prilikom gutanja

Mnogi ljudi refleksno naginju glavu unatrag kako bi lakše progutali tabletu, no dr. Goldberg upozorava da to može povećati rizik od gušenja. "Ovo je vrlo opasno jer se otvara dišni put, što tableti omogućuje direktan prolaz u dišnu cijev," objašnjava.

Umjesto toga, preporučuje se neutralan položaj glave ili blago naginjanje brade prema prsima, što je poznato kao "lean forward" tehnika. Ovaj položaj smanjuje rizik i olakšava gutanje.

Ako problemi s gutanjem tableta postanu česti ili se pogoršavaju, važno je konzultirati se s medicinskim stručnjakom kako bi se utvrdio uzrok i pronašao najbolji način liječenja. Iako su tablete izazov za mnoge, uz prave tehnike i savjete moguće je riješiti ovaj problem i poboljšati kvalitetu života.