Pogledajte kako odštopati nos u nekoliko sekundi: Stručnjak otkrio kako si možete pomoći ako vas muče alergije
Postoji mnogo načina kako se nositi s tim problemom, ali licencirani masažni terapeut James Moore dijeli jedan zanimljiv trik koji tvrdi da može pomoći.
Umjesto da posežete za kapi ili sprejevima, Moore predlaže jednostavnu mehaničku tehniku. U svom videu demonstrira kako jednom rukom povući nos na jednu stranu, a zatim upotrijebiti palac druge ruke da gurne prostor između nosa i obraza prema gore na nekoliko sekundi.
Kako do začepljenog nosa dolazi? Upaljene krvne žile u nosnoj sluznici uzrokuju natečenost, što može dovesti do curenja nosa ili postnazalnog kapanja, kada višak sluzi teče niz stražnji dio grla.
Astronomi naišli na jeziv prizor u svemiru: Otkrili su golemu crnu rupu i nije daleko od Zemlje
Kapi za nos sužavaju krvne žile kako bi olakšale disanje, dok Mooreov trik koristi pritisak za istu svrhu. Iako nema medicinskih dokaza koji potvrđuju djelotvornost ove tehnike, mnogi smatraju da im pomaže.
Mooreov trik uključuje sljedeće korake:
Stavite dva prsta desne ruke na lijevu stranu nosa i nježno ga pritisnite prema desno.
Palcem lijeve ruke pritisnite područje obraza lijevo od nosa prema unutra i prema gore.
Ostanite u tom položaju 15 sekundi, dišući duboko kako biste olakšali nos. Ponovite na drugoj strani ako je potrebno.
Ovaj trik može pomoći u smanjenju pritiska i nelagode u sinusima, potičući protok krvi i pružajući privremeno olakšanje. Međutim, važno je ne primjenjivati preveliki pritisak i obratiti se liječniku ako problem perzistira.
