Maslina je od davnina slavljenja zbog svojih plodova i dragocjenog ulja, no njezini listovi nerijetko ostaju u sjeni. A upravo oni kriju pravo bogatstvo ljekovitih spojeva. Čaj od lista masline stoljećima je bio dio tradicionalne medicine, a još u starom Egiptu koristio se za liječenje raznih bolesti.

Danas, zahvaljujući novim znanstvenim istraživanjima, njegova moć ponovno dolazi u prvi plan.

Oleuropein – tajno oružje maslinina lista

Jedan od glavnih razloga zašto je čaj od lista masline toliko cijenjen jest visok udio antioksidansa, među kojima se ističe oleuropein. Riječ je o spoju s jedinstvenim protuupalnim i zaštitnim svojstvima.

Studije pokazuju da čaj od lista masline može štititi mozak od oksidativnog stresa, čime se smanjuje rizik od razvoja neurodegenerativnih bolesti poput Alzheimerove i Parkinsonove bolesti.

Koliko čaja od lista masline možete popiti dnevno?

Dobra vijest je da je čaj od lista masline siguran za svakodnevnu konzumaciju. Preporučuje se jedna do tri šalice na dan, a budući da ne sadrži kofein, može se piti u bilo koje doba dana – čak i navečer, bez straha od nesanice.

Ipak, kao i kod svih biljnih pripravaka, najbolje je započeti s manjom količinom kako biste vidjeli reakciju organizma. Za dugotrajniju upotrebu ili terapijske svrhe savjetuje se konzultacija s liječnikom ili stručnjakom za fitoterapiju.

Važna napomena za kronične bolesnike

Premda se smatra sigurnim napitkom, osobe s kroničnim bolestima ili one koje uzimaju lijekove uvijek bi se trebale prethodno posavjetovati s liječnikom. Na taj način izbjegava se moguća interakcija s terapijama i osigurava maksimalna korist od ovog prirodnog napitka.

Dr. Dianova upozorava sve kavopije: 'Nikada ju ne kombinirajte s ove dvije stvari, jako je opasna'

Svi bacaju u smeće ovaj dio jogurta, a on je zapravo najzdraviji: 'To je zapravo nusproizvod'

U vašem hladnjaku krije se otrov, a za njega vjerojatno niste ni čuli: Posebno je opasno za djecu